近年来，我国近视率居高不下，呈现低龄化趋势，儿童青少年近视问题尤为突出，已成为影响国民眼健康的重大公共卫生问题。除了科学用眼、医学矫正、充足户外活动，营养均衡亦是守护视力健康、辅助防控近视的关键一环！

处暑是夏秋过渡的关键时期，易诱发或加重鼻炎症状，尤其是过敏性鼻炎的发病率增加，可能并发或诱发哮喘、咽炎、过敏性结膜炎等症状。如何在季节交替时防范应对过敏性鼻炎，中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻喉科马赟副主任医师为您支招。

晴晴因罕见努南综合征陷入无声世界，合并的多重心脏重症与仅6.25kg的孱弱身躯，让人工耳蜗植入手术成为许多团队不敢触碰的禁区。在父母抱着最后一丝希望辗转求医时，中山大学孙逸仙纪念医院杨海弟教授团队挺身而出，联合多学科专家定制生命护航方案，以40分钟毫米级精准操作完成人工耳蜗植入，术中出血不足5毫升，为这个曾徘徊在生死边缘的小生命劈开一条通往有声世界的通道。如今晴晴各项指标稳定，人工耳蜗于近日顺利开机，小小的步伐迈入了有声的世界。

鱼刺卡喉咙一般无法自愈，若不及时取出可能引发感染、黏膜损伤甚至更严重并发症，需尽快通过正确方法处理或就医取出。鱼刺卡喉后，鱼刺可能刺穿咽喉黏膜、嵌顿在扁桃体、舌根或食道等部位，因咽喉部神经丰富且环境潮湿，异物滞留易引发局部炎症、肿胀，甚至导致化脓性感染。若鱼刺较大或尖端锋利，可能划伤食道黏膜，严重时可穿透食道壁累及周围组织，引发大出血等危及生命的情况。少数情况下，极小的软刺可能随吞咽动作自行脱落，但这种情况概率极低，且等待过程中仍存在风险，不能依赖“自愈”

吞刀片般的嗓子疼可能是甲流的症状之一，但并非甲流独有，也可能由其他疾病引起，需结合其他症状及医学检查综合判断。甲流是由甲型流感病毒引发的急性呼吸道传染病，其典型症状包括高热（体温常超38℃）、咽痛、咳嗽、流涕、头痛、肌肉酸痛及乏力等。其中，咽痛可能表现为剧烈的“吞刀片”感，但这一症状并非甲流特有

改掉用喉咙发声需通过科学训练调整发声方式，核心在于放松喉部、用腹部支撑发声并控制气息，具体可通过放松喉部肌肉、建立腹部支撑发声模式和强化气息控制能力实现。1.放松喉部肌肉：用喉咙发声时，喉部常处于紧张状态，可通过“打哈欠叹气法”缓解。模仿打哈欠时软腭抬起、喉部下沉的姿势，随后用轻柔的叹气声发音，感受声音从胸腔自然流出，避免挤压声带。每日练习5-10分钟，帮助喉部肌肉形成放松记忆。2.建立腹部支撑发声模式：正确发声需依靠横膈膜控制气息

喉镜的插入深度通常在0.4至20厘米，具体深度因检查类型、患者体型及检查目的而异。喉镜检查是耳鼻喉科常用的诊断手段，通过口腔或鼻腔插入喉镜，观察喉部、声带、会厌等结构的病变情况。间接喉镜检查时，医生将镜片置于舌根部，通过反射光观察喉部，无需深入喉腔，插入深度较浅。直接喉镜检查需将喉镜插入喉部，直接观察病变，插入深度一般在10至20厘米，具体取决于患者体型和检查需求

单侧耳聋一般不会直接变成全聋，但存在一定演变为全聋的可能性。单侧耳聋通常由局部病变引发，比如突发性耳聋、中耳胆脂瘤压迫听神经、听神经瘤等，这些病变往往只影响一侧耳朵的听觉系统，另一侧耳朵的听觉结构与功能正常，能够维持基本的听力，所以通常不会直接进展为全聋。不过，若单侧耳聋的病因是全身性疾病，像梅尼埃病、自身免疫性内耳病等，随着病情发展，疾病可能会累及双侧耳朵，导致双侧听力都下降

扁桃体化脓一般3天难以完全康复，具体恢复时间需结合病情严重程度、治疗及时性及个体免疫力综合判断。若扁桃体化脓范围较小、炎症较轻，且患者自身抵抗力较强，在及时使用敏感抗生素并配合局部治疗的情况下，症状可能在3-5天内有所缓解，如咽痛减轻、发热消退，但完全恢复通常需要7-10天。若化脓范围大、脓性分泌物多，或出现扁桃体周围脓肿等并发症，恢复时间会延长至10-14天甚至更久。此外，个体免疫力差异也会影响恢复速度，免疫力较强者可能7-10天炎症得到有效控制，而免疫力较弱者可能需要2-3周

鼻中隔偏曲手术既不属于传统意义上的“大手术”也不属于“小手术”，而是介于两者之间的常规中等手术，其风险和复杂程度需结合患者具体情况评估，但整体技术成熟、安全性较高。从手术操作看，鼻中隔偏曲矫正需在鼻腔内进行微创操作，通常采用局部麻醉或全身麻醉，手术时间约30分钟至1小时，不涉及重要脏器或大血管，因此不属于高风险“大手术”；但若患者鼻中隔严重偏曲、解剖结构复杂，或合并高血压、凝血功能障碍等基础疾病，手术难度和风险会显著增加，超出普通“小手术”范畴

鼻甲肥大在轻度炎症或过敏反应导致的水肿型肥大时通常能缩小；若因长期慢性炎症刺激导致鼻甲骨质增生、纤维化等结构性改变，则难以自然缩小。当鼻甲肥大由急性鼻炎、过敏性鼻炎引发时，黏膜处于充血水肿状态，通过规范使用鼻用糖皮质激素（如糠酸莫米松）、抗组胺药，或配合生理盐水冲洗鼻腔，可减轻炎症反应，使肿胀的鼻甲逐渐回缩。此外，避免接触过敏原、改善环境湿度等辅助措施也能促进恢复。若鼻甲肥大持续超过3个月，且出现鼻塞加重、头痛、嗅觉减退等症状，可能已发展为慢性肥厚性鼻炎

如果嗓子突然失声是由过度用嗓、轻微感冒或声带短暂水肿等引起，通常会自愈；而如果是由声带息肉、喉炎、声带麻痹或神经损伤等严重疾病导致，则一般不会自愈。当嗓子突然失声是由于过度用嗓、轻微感冒引起的声带充血水肿，或环境因素导致的暂时性声带功能障碍时，通常会在休息、减少用嗓、保持声带湿润等措施下逐渐自愈。这些情况下，声带并未受到实质性损伤，只是暂时性的功能受限。如果嗓子突然失声是由声带息肉、声带小结、喉炎、声带麻痹或神经损伤等严重疾病引起，则一般不会自愈

腺样体肥大堵塞70%时，吃药能否缩小需结合患者症状和药物反应综合判断，部分患者可通过药物缩小腺样体，但若症状严重或药物无效则需手术干预。腺样体肥大堵塞70%意味着腺样体已占据后鼻孔的大部分空间，可能引发张口呼吸、睡眠打鼾、反复中耳炎或鼻窦炎等症状。对于症状较轻或未出现并发症的患者，药物治疗是首选方案

大耳毛野菜具有清热解毒、凉血止血、利尿消肿、促进消化等功效，常被用于缓解上火症状、辅助改善轻微炎症及消化问题。1、清热解毒：大耳毛野菜性寒凉，含有多酚类、黄酮类等活性成分，这些物质能抑制体内炎症因子释放，降低毛细血管通透性，从而缓解因热毒引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。2、凉血止血：其含有的生物碱和鞣质成分可收缩血管、促进血小板聚集，缩短凝血时间，对轻微鼻出血、牙龈出血或便血有辅助止血作用

黑木耳本身对健康肾脏并无危害，甚至在中医理论中被认为有滋阴补肾作用，但过量食用或特殊情况下可能对肾脏产生负面影响。对于肾功能正常者，适量食用黑木耳可补充膳食纤维、铁和多糖等营养素，有助于增强免疫力、调节血糖和预防心脑血管疾病。然而，肾病患者或肾功能不全者需格外谨慎，因黑木耳含钾量较高，过量摄入可能导致血钾升高，加重肾脏代谢负担，甚至引发高钾血症等严重并发症。临床案例显示，部分肾病患者因每日大量食用黑木耳，导致血钾水平在5个月内从正常值升至危险范围，肾功能指标如肌酐、尿素氮显著恶化

耳聋基因筛查好多人不过，主要与遗传因素、基因突变、检测技术局限性、环境因素等有关，应进一步咨询医生，以明确病因。从遗传角度来看，父母可能携带耳聋基因，即使自身听力正常，也可能将基因遗传给下一代，导致孩子耳聋基因筛查不过。基因突变也是重要原因，耳聋基因突变类型多样，某些罕见突变或突变位点不在常见检测范围内，就可能造成筛查结果异常。此外，目前的基因检测技术存在一定局限性，无法覆盖所有耳聋基因及突变位点，可能出现假阳性或假阴性结果，使得部分人筛查不过

若喉咙左侧疼痛位于颈部前方、吞咽时加重，伴甲状腺肿大、发热或血沉升高，可能与甲状腺相关；若疼痛集中在咽喉部、伴咳嗽、声音嘶哑或吞咽困难，更可能是咽喉炎、扁桃体炎或淋巴结炎。甲状腺位于颈部前方、喉结下方，若因感染、出血或自身免疫导致甲状腺肿大，可能压迫周围组织或刺激神经，引发单侧或双侧颈部疼痛，吞咽时因甲状腺随喉部移动而疼痛加重。此类疼痛通常持续数天至数周，可能伴低热、乏力，触诊时甲状腺质地变硬、有压痛，血液检查可见血沉加快、甲状腺激素水平异常。若喉咙左侧疼与甲状腺无关，常见原因包括：咽喉炎

悬雍垂肿大的自愈时间因病因和病情严重程度而异，轻症者可能2-3天自愈，重症或复杂病因者需1-2周甚至更久，且部分情况需医疗干预。若因饮食刺激或短暂性炎症引发轻度水肿，通过调整饮食、多饮水、保持口腔清洁，通常2-3天可缓解。例如，急性咽炎或上呼吸道感染引起的悬雍垂充血，在休息和补水后，症状可能较快消退。但若由细菌感染或病毒感染导致，炎症波及范围广，伴随咽痛、发热等症状，自愈时间可能延长至1-2周，且需抗生素或抗病毒药物辅助治疗

一旦确诊为耳石症，通常不需要立即手术，大多数患者通过复位治疗、药物治疗或前庭康复训练即可缓解症状，仅当保守治疗无效且严重影响生活时才考虑手术。耳石症是由于内耳耳石脱落并沉积在半规管内引发的良性阵发性位置性眩晕，主要表现为头部位置变化时出现旋转性眩晕、恶心、呕吐等症状。其治疗首选手法复位或耳石复位仪治疗，通过特定体位变化使耳石回到正常位置，缓解眩晕。若复位后仍有头晕、平衡障碍，可辅以异丙嗪、倍他司汀等药物改善内耳微循环

耳癌刚开始的出血特点多为耳道内间歇性、少量的血性分泌物，可伴有血丝或淡血水，易被忽视或误认为耳部炎症。耳癌早期的出血常因肿瘤侵犯耳道或中耳黏膜血管引起，表现为非搏动性的少量出血，可能在挖耳、擤鼻或咀嚼时诱发，血液颜色多为暗红或淡红，可混合黏液形成血性分泌物。部分患者可能仅出现耳内瘙痒、刺痛或轻微胀痛，伴随反复少量出血，易与外耳道炎、中耳炎等良性疾病混淆。若肿瘤侵犯到较深部位的血管，后期可能出现持续性出血或出血量增多，但早期多以间歇性、少量出血为典型表现