如果你在45-55岁之间,经常情绪失控、易怒,可能是进入了更年期。这是女性必经的人生阶段,情绪波动和心理困扰是常见症状。心理上,更年期女性常面临社会角色转变、家庭关系变化、自我价值感下降等问题,如子女离家、父母年迈、职业瓶颈等,容易产生失落和焦虑。
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