一个人心脏功能是否保持良好，对其健康有明显的影响。如果平时心脏功能持续下降后置之不理，很有可能会导致心脏部位的病变恶化而缩短人的寿命。因此平时应该多了解自己的身体变化，留意到自己的心脏功能下降，需要及时采取合理的措施进行改善，这样才能防止心脏持续受到损伤。那么，老年人心脏功能是否良好，可以通过哪些部位得知呢？
老年人想要知道自己的心脏是否良好，可以通过耳垂的变化得知。正常人的耳垂不会出现皱纹，而部分人心脏功能下降，耳垂部位也会发生一些微妙的变化，例如耳垂出现了皱纹，这种情况称为冠心沟，冠心沟的出现和血管，心脏病变有关。此时，心脏部位受到了影响，出现某些疾病之后导致心肌缺血，耳垂对缺血症状比较敏感，动脉硬化之后会导致血流量减少。此时，耳垂的血管断裂，可能就会有侧向的皱纹出现，一旦发现自己的耳垂出现了对角型的折痕，最好带医院检查一下血管或者心脏是否健康，如果出现了心脏的病变，还需马上展开治疗，防止心脏疾病持续加重。
老年人如何促进心脏健康？
1、充足睡眠
老年人平时如果想要保养好自己的心脏，可以通过合理的睡眠来调节身体。因为充足的睡眠是促进健康的方式。现在很多人总是有熬夜的行为，部分老年人同样经常熬夜，而长时间熬夜的情况下对健康不利，可能会导致身体健康受到损伤，这样出现疾病的概率也会非常高。因此，平时老年人应该保证有充足的睡眠时间，每天做到早睡早起，充足的睡眠可以让心脏得到保养，这样对心脏功能的提高有利，可以防止心脏病变而缩短老年人寿命。
2、适当运动
老年人如果想要促进心脏健康，延长寿命，平时应该适当多运动。到了老年阶段后，此时运动能力会下降一些，但是低强度，适合老年人进行的运动依然可以进行，像常见的体操，散步都适合老年人进行，这些运动强度不高，但是依然可以达到锻炼身体的效果。对于想要提高免疫功能，锻炼身体来延长寿命的人，应该适当进行这些运动。在运动的帮助下，通常可以提高心脏功能，锻炼心肌力量，这样才能防止心脏功能下降对健康造成威胁。
由此可见，老年人想要知道自己的心脏功能是否良好，可以通过耳垂的变化来得知。平时可以多观察自己的耳垂，如果原本耳垂没有皱纹出现，但是短时间内发现自己的耳垂有很多的皱纹发生，需要警惕心脏病变，很有可能是心脏病在发展过程中引发的不良症状，需要通过合理的治疗来提高心脏功能。
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