如果是轻微胃胀腹胀，要吃一些清淡的饮食或红糖姜汤、以及消化类药物做调理。要是患者出现胃胀腹胀的情况有了三天，就要去医院看一下医生。少吃高纤维食物，不要吃土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等食物，因为这些食物很容易产生气体。
胃胀腹胀的原因
1、各种疾病因素。一些肠胃道疾病，如消化性溃疡、胃炎、肠阻塞、肠套叠、肠胃道肿瘤等，容易累积肠气而导致胀气。
2、不良的饮食习惯。不按时吃饭，想吃什么就吃什么，不注意营养搭配。
3、心情不好，总是不开心也会造成胃胀。
4、生活作息不规律，常常熬夜，一日三餐不定时，饥饱失常，导致肠道动作异常，长期易使胃肠负担过重。
胃胀腹胀怎么办
1、如果是轻微胃胀腹痛，可调整饮食为清淡营养，少吃或者不吃容易产气的食物，容易致腹胀。
2、不要去吃凉性食物，特别是不要去吃冷饮。
3、饮食要有规律，忌暴饮暴食，养成细嚼慢咽的习惯，吃饭的时候吃太快，还有就是边走路边吃东西，也会造成胃胀。
4、养成良好的生活习惯，多喝温水，避免喝碳酸饮料，因为碳酸饮料中含有的二氧化碳会增加气体的摄入。保证充足的睡眠，早起早睡，多吃含维生素的食物，一次不要吃太多，做到少吃多餐。
-
-
丹东市中医院 消化内科
擅长：领悟“从脾胃论治...
-
-
丹东市中医院 消化内科
擅长：结合临床实践，运...
-
-
丹东市中医院 消化内科
擅长：擅长运用中医中药...
-
-
丹东市中医院 消化内科
擅长：擅长运用中医、中...
-
-
丹东市中医院 消化内科
擅长：擅长利用中药汤剂...
-
-
北海市中医医院 脾胃病科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
北海市中医医院 脾胃病科
擅长：擅长以中西医治疗...
-
-
丹东市中医院 神经内科
擅长：研究方向：运用中...
-
-
胃疼胃胀怎么办
胃部不适是现在常见的症状，现在人们的生活压力大，所以对于饮食不是很注意，经常吃些油腻辛辣刺激的食物，对肠胃的伤害很大，很容易出现胃炎，胃溃疡等疾病，饮食不规律也可能导致胃疼胃胀的现象。胃疼胃胀虽然不是... 详细»
-
-
胃胀和腹胀的区别
胃胀和腹胀是常见的消化科疾病。对于多数患者来说，经常会将胃胀和腹胀之间混肴，因为在他们的意识里，认为胃胀和腹胀都是差不多的，所以会经常的将胃胀和腹胀混肴，将胃胀当作腹胀治疗，而腹胀当作胃胀来治疗。由于... 详细»
-
-
胃胀打嗝怎么办
胃胀气是指胃和十二指肠有炎症，反流和肿瘤时，会延迟胃的排空，食物会不断对胃壁施加压力。同时，食物在胃中过度发酵后会产生大量气体。胃中的压力进一步增加，从而在上腹部存在饱胀感和压力感，即肠胃气胀。每天早... 详细»
公众号
头条号
手机版