糖尿病是中老年人常见的疾病，主要是由于身体内多余的血糖代谢不出去导致。糖尿病患者的治疗非常重要，生活中要尤其注意自己的饮食。不能吃糖分过高的食物，可以吃紫菜、黑木耳、绿茶等帮助血糖代谢的食物，缓解糖尿病的病情。
糖尿病的食疗
1.绿茶，茶叶中降血糖的主要成分是茶多糖，茶多糖是由糖、果胶、蛋白质等组成的茶复合多糖的缩写。多糖包括阿拉伯糖、木糖、葡萄糖、半乳糖葡聚糖和其它水溶性多糖。茶多糖的主要作用是降低血糖和血脂，从而达到预防和治疗糖尿病的作用。
2.黑木耳，黑木耳含有黑木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，黑木耳多糖具有降血糖作用。动物实验表明，黑木耳多糖可降低糖尿病小鼠血糖。
3.紫菜，富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等物质，多糖有效，可有效降低空腹血糖。
糖尿病患者适合吃的水果
1、鳄梨，富含不饱和脂肪酸、可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维，有利于控制血糖和血脂。然而，由于它的高热量，一天只能吃半个。
2、橘子，含有黑果素、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、果胶和维生素，可增加毛细血管的弹性和降低血液中的胆固醇，这有利于一系列由糖尿病引起的血管疾病。
3、苹果，因为苹果中的糖的吸收是缓慢而均匀的，所以它具有良好的降血糖作用，尤其是餐后血糖。可以说吃苹果通常对糖尿病是非常好的。
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