怀孕指女性从受孕到分免的生理过程，又叫做妊娠。怀孕四个月即为怀孕中期，孕妇的腹围，宫高和体重等都会增加，同事胎儿的身体和骨骼也在迅速生长，胎心率可达到每分钟150次。怀孕四个月孕妇会出现乳房肿胀和食欲不振、消化不良等消化系统功能症状，少数孕妇可能会出现记忆力减退的症状。
怀孕四个月吃什么好
1、孕妇怀孕四个月需要补充足够的排骨，牛奶等含钙量和维生素高的食物来维持自身的营养和帮助胎儿骨骼的生长。
2、孕妇可以吃鱼汤，骨头汤等含丰富蛋白质，锌和钙等营养元素的食物，来补充身体营养和促进胎儿的生长发育。
3、怀孕四个月时孕妇可以吃米、粗细粮、面等不同种类的主食来补充身体所需的氨基酸。
4、孕妇可以豆类，杏仁，鱼类，豆制品，牛奶，豆腐，芝麻酱，菠菜等含钙和维生素多的食物。
5、孕妇可以吃些核桃等坚果类的食物，来促进胎儿头脑的发育，增强孕妇的抵抗力。
怀孕四个月时注意事项
1、孕妇怀孕四个月后，会因胎儿的发育使子宫逐渐增大出现腰酸背痛的症状。孕妇可以选择在坐着或躺着时在背部垫枕头来缓解腰部承受的压力。
2、尽量少吃油腻性和含糖量高的食物，避免产生妊娠糖尿病、妊娠高血压等病症，使孕妇身体和胎儿不良受到影响。
3、孕妇禁食酸菜和生冷的食物。
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