女人出现这7个特征，说明已进入衰老期，要好好调养了

在年龄增长的过程中，身体衰老速度会比较快，女性在衰老期间身体也会有某些特征出现，通过这些特征变化能够反应女性身体衰老的程度。那么，女性有哪些特征出现，说明已经进入衰老期了？

1、月经变化

女性在衰老期间身体会有一些变化出现，如果女性发现自己的月经开始减少，有月经量减少，月经周期缩短的情况，说明身体正在衰老。因为进入衰老阶段的女性，卵巢功能会逐渐下降，没有足够的雌激素分泌出来维持正常的身体功能，女性就容易有月经量减少的表现，最后就会出现绝经的现象。

2、皮肤变差

女性身体衰老时，脸部皮肤状态会变差，比较容易出现毛孔粗大，水油不平衡，色斑增多的情况，这些都是衰老过程中比较常见的症状。由于衰老期间器官功能的下降，容易降低身体排泄毒素的能力。因为内分泌失调，体内雌激素水平降低，皮肤就会变差，脸部色斑也会增多。

3、容易失眠

女性进入衰老期，身体的变化会相对明显。如果女性总是出现失眠这种情况，很有可能是身体衰老的结果。因为在身体衰老过程中，比较容易导致内分泌功能紊乱，此时女性就容易在夜间睡觉时频繁失眠。如果总是有这种表现，需要引起重视，及时调养身体。

4、骨骼容易疼痛

女性身体衰老过程中，有可能会有骨质疏松的情况出现。特别是到了55岁之后的女性，这一部分人群更容易因为骨质疏松而感觉骨骼有疼痛感。如果这种症状长期存在，最好及时调养身体，补充钙质，促进骨骼健康。

5、走路速度慢

女性开始衰老的时候，可以发现走路速度变得缓慢。因为走路速度快慢和健康有关，在身体保养得当，年轻的时候，关节和骨骼才能维持健康状态，走路速度也会快一些。身体衰老之后，心肺负担加重，关节和骨骼退行性变容易导致走路速度变慢。

6、血管舒张明显

女性身体衰老的过程中，常见的症状就是潮热出汗。特别是到了更年期的女性，其身体器官功能开始下降，血管舒张症状比较明显，夜间睡觉时容易潮热出汗。如果有这种特征，意味着已经步入衰老期，需要注重身体的保养了。

7、头发变白

女性身体开始衰老时，很多的特征变化会出现。如果头发开始变白，说明身体正在衰老。因为年龄增大的过程中毛囊功能开始下降，没有足够的营养物质提供给毛囊，容易出现黑色素缺乏的情况，因此头发才会有原本乌黑的状态变白，这些都是身体衰老的表现。

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