怎么防止女人衰老
病情描述：随着年龄增长，我的皮肤越来越松弛。我也是经常买那些护肤品，保养品，保健品。但是作用都不太大。听说医院也有专门研究这一方面的。所以才来这里咨询。我应该怎样才能防止衰老？
医生回答 (2)
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病情分析：
女性在25岁以后，皮肤的胶原蛋白就开始逐渐下降，皮肤就成下降状态，女性的身体器官在4岁40岁以后就开始出现减退衰老。衰老是人体正常的现象，也是每个人不可抗拒的，我们在给皮肤做各种各样的保养的时候，不能杜绝衰老，但是可以降低皮肤衰老的速度，皮肤保养是一方面，但是多参加体育锻炼，可以减缓衰老的速度。
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杨丽艳 主治医师
河北地质大学职工医院 一级
在平时生活中可以多吃一些胶原蛋白比较高的食物，来补充身体的胶原蛋白，可以使得皮肤变得紧致光滑，越来越有弹性。也可以在家进行瑜伽的锻炼，不仅可以起到塑形的作用而且还可以促进身体血液循环加速，身体的新陈代谢也可以起到延缓衰老的作用。平时还要保持一颗年轻的心态。
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