一白遮百丑，许多人不只是脸黑，而是全身黑。有些皮肤比较黑的人比较自卑，尤其在夏天的时候，许多人都可以穿漂亮的衣服，如果皮肤比较黑的话，就不敢将自己的腿和胳膊露出了，整天都是穿着长袖长裤，缺乏自信。皮肤黑是可以改善的，只要在生活中注意一点就可以改变全身黑的问题。
如何使全身美白
1、每次洗澡的时候可以在洗澡水里面加一点白醋，因为白醋具有美白嫩肤的效果，所以在洗澡的时候可以加一点白醋改善皮肤问题。只洗一次没有效果，要坚持一段时间才可以改变肤色，使得肤色变浅，也可以是皮肤变得更加嫩滑。
2、要想全身美白，饮食调理是必不可少的，饮食是从内而外的调理，这样可以使得美白更加彻底和持久，从根本上解决皮肤黑的问题。如西红柿，黄瓜等蔬菜对改善皮肤暗黄，粗糙等问题有比较好的效果，也可以吃猪脚和动物的皮等食物，增加皮肤的弹性。
3、如果是晒黑的话， 则在外出时要将裸露在外的皮肤都涂抹上防晒霜，减少紫外线对皮肤的伤害。晚上一定要将防晒霜清洗干净，这样可以清除皮肤上的粉尘等污物，保持毛孔的透气，然后在涂抹上身体乳等具有保湿美白的产品，保护皮肤，使得皮肤越来越白。
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