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夏季肾结石高发?预防结石,有3点很重要

更新于 2019-09-23 来源:医联媒体

肾结石是临床上十分常见的疾病,在肾结石来临时,身体也会出现各种不良症状。因此,平时需要注意该疾病的预防,养成健康良好的习惯,这样才可以避免肾结石出现危害健康。那么,夏季是否比较容易出现肾结石呢?

据了解,夏季确实比较容易出现肾结石,因为在水分缺乏的时候,肾脏排泄毒素,废物的能力会下降,容易导致某些结晶体的形成,结晶体大量堆积时同样会形成结石。而夏季天气炎热比较容易出汗,如果没有及时补充水分,很容易因为水分的缺乏而出现尿液排泄量减少的情况。这样肾脏发生结石的可能性会增高,加上夏季很多人都喜欢吃宵夜,食物不注意卫生,健康或者搭配合理,都可能增加肾脏的负担,久而久之肾脏健康也容易受损。

如何预防肾结石?

1、健康饮食

想要防止肾结石出现对健康造成威胁,平时需要注意饮食方面的问题。很多人总是不注意饮食的合理,经常将食物胡乱搭配,久而久之身体可能会受到损伤。部分含有钙质以及草酸物质的食物不能够一同进食,否则容易相互结合形成草酸钙,这样会增加结石疾病患病风险。因此,平时在饮食的过程中,需要选择合适的食物,饮食的宜忌应该了解清楚,不要盲目混搭食物,以免食物之间相互反应而增加疾病患病风险。

2、适当运动

想要预防肾结石,适当的运动尤为重要。很多人平时总是缺乏运动,在久坐不动的影响下,身体代谢能力下降,可能会导致身体中某些结晶物质堆积而引发结石。如果可以适当运动,结合健康的运动加强身体循环代谢能力,此时身体中的废物随着尿液排泄出来,一般可以预防肾结石。因此,想要避免肾结石影响健康的人应该注意运动方面的问题。

3、充足饮水

水是生命之源,补充足够的水分才能维持身体健康状态,平时一定要保证充足的饮水,特别是在炎热的夏季容易大量出汗,可能有缺水的表现。如果总是不注意饮水充足,在水分缺乏时尿液浓缩,排泄能力降低,可能会因为结晶物质的堆积而引发肾结石。因此,想要预防肾结石的人应该注意补充水分,每天保证有2000毫升左右的饮水量。

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肾结石作为常见的肾脏疾病,一般出现该疾病后,此时患者通常会有腰背部位疼痛的情况,而且会伴随着排尿困难、尿频、尿急、发热等情况出现。因此,平时如果察觉到肾结石的信号,还需综合病情严重程度,选择合理的治疗措施。据了解,肾结石在夏季的发病率比较高。那么,想要预防肾结石,需要注意哪些问题呢?

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春节期间,在觥筹交错的热闹背后,很多人的身体响起警报,一不小心就可能让疾病乘虚而入。

如何预防肾结石

肾结石是一种较为常见的结石病,引起疾病的主要原因是长期不良生活习惯,患上肾结石后应及时进行治疗,治疗期间应配合医生进行相应的护理工作。日常生活中可以通过养成良好的生活习惯来起到预防肾结石发生的作用,在治疗肾结石的过程中,也应注意饮食方面的调节。

肾结石如何预防

肾结石是日常生活中常见于成年人的一种尿石症,是指发生在肾盏、肾盂和肾盂与输尿管连接部的结石,大都位于肾盂肾盏内,肾实质结石非常少见。肾是泌尿系统中最容易形成结石的部位,其它部位的结石都可能原发于肾脏,肾结石可以直接引起输尿管结石。肾结石对患者的肾脏伤害非常严重,所以建议肾结石患者一定要及时前往正规医院接受检查,在专业医生的指导下积极配合治疗。

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