外痔是痔疮常见的一种，其发于齿线以下，由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块。痔疮应该早诊断、早治疗，以免影响肛肠的正常运作。那么提示外痔疮的早期症状一般有哪些？平日里又该如何预防外痔？
外痔疮的早期症状是什么？
外痔早期如果没有炎症出现，一般不会有明显不适表现，但也不乏有其他表现出现，其中较为多见的主要有肛缘周围肿块疼痛，还可能出现便血。一般早期的便血不会有局部疼痛，且血色通常呈鲜红色，便血多半会伴有排便不畅。除此之外，结缔组织外痔，肛门周围还可能有瘙痒表现，或出现下坠感、异物感。
外痔如何预防？
一、饮食调理
外痔病患饮食上应多加注意，忌摄入辛辣、刺激性食物，烟酒也应避之，否则会加剧痔疮。饮食上多建议食用新鲜蔬果以及五谷杂粮，因其富含粗纤维、维生素等，有利于润肠通便，改善便秘，预防痔疮。每日还应保持足够的饮水量，有助于促进肠胃蠕动，帮助肠道消化，亦可缓解便秘。
二、卫生清洁
平日里还应养成良好的卫生习惯，特别是对于肛门周围的清理，更应加以重视。每天用温水对肛门周围进行清洗，私人物品比如内裤、卫生巾等也应按时更换，保证清洁。
三、运动护理
痔疮病患平日里切勿长时间坐立不动，容易加剧病症。建议闲暇之余，可参加一些户外活动，比如散步、跑步、爬山等等，有利于促进全身的血液循环。肛门处的血循环进而顺畅，肛门括约肌收缩有力，有利于防治便秘、痔疮。还可进行一些提肛运动或自我按摩，对肛门周围的血液循环均有一定的促进作用。
有些痔疮早期症状不明显，但可能会有一些潜在症状，可作为疾病提示信息。如有异常表现，需及时检查治疗，以保证肛肠的正常功能。同时应该做好平日的防治护理，包括饮食调理、日常清洁、运动护理等等，有利于缓解不适，并预防病症再度发生。
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