据统计，85%的孕妈都会长妊娠纹，而且它还有遗传性，这意味着如果母亲有妊娠纹，女儿长的几率就非常大。目前没有真正有效的方法可以防止妊娠纹的出现，能做的也就是减轻妊娠纹的程度，而减轻妊娠纹需要靠孕期的保养加上产后的护理。
怎样减轻妊娠纹：
1、保湿：大多数女性有妊娠纹后，皮肤会出现缺水的情况。这种情况对妊娠纹的淡化是非常不利的，再好的去皱产品都无法起到效果，所以建议先给皮肤保湿补水。例如，可以使用芦荟汁来涂抹妊娠纹，或使用黄瓜片，西红柿切片等敷在有妊娠纹，效果都不错。
2、提高皮肤弹性：在孕六七个月时，因为孕妇腹部的隆起会拉伸到皮肤纤维，最终超过皮肤的耐受性，导致纤维断裂，产生难看的妊娠纹，妊娠纹会从紫色或粉红色时，逐渐变成灰白色，此时皮肤弹性还是存在的，但没有如果没有进一步保养，皮肤弹性会越来越差。增强皮肤弹性不仅可以促进妊娠纹的淡化，还可以加速身体的新陈代谢，使皮肤能自我调节，从而更快地去除妊娠纹。
3、按摩：按摩可以增加皮肤的弹性，同时还能激活人体的血液循环，使保养品能更好的被皮肤吸收。按摩的方法很多，不同部位的方法也不同。腹部以肚脐为中心，向两侧扩展延申按摩，而臀部和大腿主要以提拉按摩为主，力度以微微感觉刺痛为宜。
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