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肝胆的作用

来源:医联媒体

肝和胆是人体消化系统的器官,其中胆囊是分泌胆汁的,促进人体对脂肪等多种营养物质的消化,尤其是对油脂性的食物消化,肝脏还有解毒功能,排出体内的有毒物质。

肝胆的作用

1、转化功能。肝脏的主要功能是进行糖的分解、贮存糖原。

2、排毒功能。参与蛋白质、脂肪、维生素、激素的代谢、解毒、分泌胆汁、吞噬、防御机能。

3、代谢功能。具有调节血容量及水电解质、平衡制造凝血因子、产生热量等。在胚胎时期肝脏还有造血功能。

4、胆汁生成和排泄。胆的功能是贮存和排放胆汁,胆红素的摄取,结合和排泄,胆汁酸的生成和排泄都由肝脏承担。

肝胆如何保护

1、不喝酒。由于酒精会提高发生脂肪肝、使得肝病机会大大增加,所以肝脏有问题的应该禁酒。

2、不乱吃药。吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。在选择吃药时一定要听从医生的安排,禁止私自服用其它药物,以免影响肝脏代谢药物能力。

3、不要熬夜。不要熬夜,平时上火可以吃一些凉茶等。和水尽量喝温开水,有利于缓解胃部。

4、要有良好睡眠。多吃一些好消化的食物。养成一个良好的生活规律,不要熬夜。

5、饮食营养均衡。在生活中要保证每天摄入营养足够。

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