众所周知，感冒是临床上十分常见的疾病。一般在换季阶段或者流感阶段，抵抗力薄弱的老年人，小孩十分容易感冒，在感冒的过程中，很多症状会找上门来，比如头痛、流涕、咳嗽等。因此，平时应该注意抵抗力的提高，积极预防感冒，这样才能防止感冒出现后影响健康。很多人认为长期不感冒十分容易出现严重的疾病，这种说法是正确的吗？
长期不感冒容易生大病？
很多人都认为长时间不出现感冒反而容易受到严重疾病的影响，其实这种说法并没有依据。长期不感冒的人说明抵抗力较强，在抵抗力增强的时候感冒病毒入侵身体的难度增大，无法进入人体的情况下自然就不会患上感冒。而总是感冒的人一般和体质下降，免疫功能降低有关，此时感冒病毒入侵人体之后就会引发疾病。长时间不感冒说明身体调节得当，这样的人抵抗力一般较强，不容易受到细菌、病毒的影响而导致感冒出现。
严重疾病的发生和多方面因素有关，比如生活习惯较差或者是遗传因素都可能引起肿瘤等恶性疾病。而经常不感冒的人一般免疫功能是较强的，疾病的患病率就会降低许多。长期不感冒的人，一般有养成良好的习惯，这样出现严重疾病的概率也会降低。因此，长时间没有感冒的人不需要太过担心，身体保养保养得当，坚持一些好的习惯，严重的疾病是不会轻易找上门来的。
如何避免经常感冒？
1、饮食合理
平时注意饮食的合理化可以防止经常感冒，很多人感冒的出现和饮食不合理有关，总是进食对健康不利的食物，有可能会导致抵抗力下降。想要预防感冒，就要需要补充充足的维生素。如果可以从新鲜的蔬菜，水果中获取足够的维生素，抵抗力提高之后自然就不容易感冒了。因此，想要防止经常感冒的人应该通过饮食调节，多吃对免疫功能有提高作用的食物。
2、坚持运动
想要防止经常感冒就需要从运动这方面入手，运动是提高免疫功能，促进健康的有效措施。很多人免疫功能下降的时候感冒就会反复出现，而运动是促进血液循环，加强身体代谢，提高器官功能的有效措施。在运动的帮助下，身体机能提高，此时免疫功能也会增强不少，这样对感冒预防有利，可以防止体质虚弱和病毒入侵而引发健康问题。
-
-
南京市胸科医院 呼吸内科
擅长：掌握本专业诸如在...
-
-
广西骨伤医院 呼吸内科
擅长：擅长呼吸危重症呼...
-
-
广西骨伤医院 呼吸内科
擅长：擅长呼吸危重症呼...
-
-
南京市胸科医院 呼吸内科
擅长：擅长肺部块影的诊...
-
-
南京市胸科医院 呼吸内科
擅长：掌握支气管镜，肺...
-
-
内蒙古自治区第四医院 呼吸内科
擅长：对呼吸内科疾病的...
-
-
南京市胸科医院 呼吸内科
擅长：擅长呼吸系统常见...
-
-
太原市第四人民医院 呼吸内科
擅长：结核疾病的相关诊...
-
-
长期不感冒容易生大病
长期不感冒容易生大病，这种说法并不科学。感冒是一种病毒感染性的疾病，这种疾病往往会在患者免疫力低下的时候发生，比如过度劳累，淋雨，受凉，熬夜等情形下就会导致免疫力的低下，导致定植于上呼吸道的病菌迅速的... 详细»
-
-
长期不感冒
有很多人身体比较好，长期的不感冒。总体来说这类人身体素质是比较好的。如何才能做到长期的不感冒，我们主要从以下几方面来进行预防。第一就是经常的锻炼，尤其是一些有氧的锻炼，例如和慢走，慢跑，这样的一些锻炼... 详细»
-
-
长期不发烧、不感冒的人更容易患癌症？辟谣！
如果经常没有疾病折磨，说明身体保持良好状态。因为很多人会通过好习惯的养成来提高抵抗力，免疫功能增强是维持身体健康的条件之一，这样身体有效对抗外来病毒，细菌入侵，自然可以防止疾病发生带来负面影响。 详细»
-
-
常感冒不生大病，这究竟是不是真的呢？
平时生活中，部分人容易在秋冬季节或者流感阶段患上感冒，感冒虽然是生活中十分常见的一种疾病。但是，经常出现感冒症状的人和身体虚弱有关。因为感冒病毒可以在人体免疫功能下降的时候趁虚而入，进而引发多种不良反... 详细»
公众号
头条号
手机版