吃生鸡蛋通常并不可以起到补肾的作用。
鸡蛋里面含有丰富的蛋白质和矿物质，以及微量元素，摄入以后有利于改善身体出现的体质虚弱的症状，有利于增加自身机体免疫力，降低身体感染疾病的风险。但并不可以达到补肾的效果，肾脏亏虚时需要在医生指导下使用一些补肾药物来调理，而生鸡蛋本身没有经过加工，蛋白质对身体来说是难以吸收的，而且可能存在感染细菌的风险，所以对于补肾来说，可以通过食用煮熟的食物来调理。
药物调理期间要避免性生活过于频繁，不利于肾脏功能快速恢复，饮食要以清淡和高营养为主。
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