骨质增生是人体衰老的一种正常退化现象，多发于中年人群体，主要是因为中老年人的体质虚弱及退行性变所致。当个体增生的骨刺刺激到了局部组织或神经，从而导致一系列不适症状产生时，骨质增生可视为骨质增生病。脚底骨质增生也叫脚底骨刺，是指个体的脚底部位发生了骨质增生。
脚底骨质增生的消除方法：
1、针灸法，通过通经活血而起到止痛作用，针灸治疗法同时也可以消除患者脚底的水肿和炎症，但不能根治骨质增生，只是一种缓解手法。
2、手术治疗法，主要针对脚底骨质增生较为严重的患者以及久治不愈的患者。
3、药物离子导入法，亦称药物离子透入疗法，属低频电疗法。
脚底骨质增生的注意事项：
1、选择质地较软的鞋子，尽量避免鞋子与骨质增生处有较强烈的摩擦。
2、注意休息，避免过度劳累，不要长时间步行或进行剧烈运动，当出现不适时应该及时停下来休息。
3、注意饮食，多吃一些含钙量高的食物，对身体进行适当的补钙，定期做足部按摩或者足部针灸，可有利缓解骨质增生的疼痛感。
4、避免负重运动，负重运动会增加脚底的压力，加重脚底骨质增生的症状表现。
5、当症状愈发严重时，应该及时到医院检查治疗，在医生的指导下服用药物。
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