随着人体年龄的增长，人体活动较多而且负重较大的关节产生退化，骨质增生是人体衰老的正常现象，不同关节不同人有不同程度的骨质增生，一般的增生不会引起症状。如果增生的骨刺对局部组织或神经产生伤害，才被称为骨质增生病。
一、常见症状
1、颈椎骨质增生，也被称为颈椎病。具体临床表现为颈椎腰背疼痛，上下肢无力，骨椎节出现松动，形成骨刺。患者行走困难，产生头晕恶心呕吐甚至视力模糊等现象。慢性劳损与颈椎病的发生发展治疗有直接的关系，日常生活中的不良姿势加重颈椎的负担，如不良的睡眠体位、不当的工作姿势和不适当的体育锻炼等。
2、腰椎骨质增生。常见的症状有腰部酸痛、肿胀僵硬，弯腰的时候受到限制。神经根型的腰椎骨质增生甚至肩、臀、腕部出现放射性的疼痛。脊髓型出现四肢麻木烧灼的现象，走路困难，身体重心不稳，极易摔倒。食管型出现喉咙不适、异物感、吞咽困难等症状。
3、膝关节骨质增生。初期时患者膝关节疼痛不严重，气温变化时疼痛加重。长时间行走或剧烈运动时膝关节疼痛僵硬，腿脚易发软。局部有明细肿胀压缩的迹象。
二、治疗方法
1、手术治疗。
2、保守治疗：例如按摩与牵引。该治疗方法适用于颈部腰椎部的骨质增生，能起到暂时的缓解和止痛作用，只能作为辅助手段，不能达到根治的目的。
物理治疗。物理治疗之前对病人做全面的诊断，能有效直接的帮助或支援其他医疗专科，如神经内科、神经外科。心脏内科等等，是现代与传统医学之中非常重要的一部分。
针灸。传统的针灸可以熟络经脉，并且有止痛作用，还能消除局部的水肿和炎症。但是也只能起到辅助作用。
三、预防骨质增生
1、保持良好的运动习惯。长期坚持各种健身运动，能够增强体质，舒筋活络，对于老年人而言，散步、太极拳、广场舞都能起到防止中老年骨质疏松症和骨质增生症的作用。
2、选择良好的睡床。人的一生大部分时间是在床上度过的，松软硬度恰当的床对人体睡眠有较大的帮助，也要保持良好的睡姿，减轻骨骼的负担，侧卧时脊柱侧弯，增加了腰椎骨质增生症的患病几率。
3、饮食方面，需要做到均衡饮食，多摄取富含抗氧化的水果，减缓炎症的发生。保持适当的体重，避免肥胖带来的高血压等其他问题，从而减少身体器官和骨骼的负担。
40岁到70岁是骨质增生易发的年龄段，从事体力劳动的人员发病率会较高。人是需要运动的，但是患病的骨关节，就不能做过度运动，避免诱发新的骨质增生，在日常生活和工作中都要保持良好的姿势，减轻骨质增生带来的伤害。
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