生活中部分女性在月经来潮时就容易拉肚子，这种情况的出现也要引起重视，因为大姨妈找上门来时就拉肚子属于不正常的情况，应该了解原因之后通过合理的方式进行改善，否则拉肚子症状太过严重有可能会对身体健康造成威胁，甚至导致女性月经异常。那么，女性一来大姨妈就容易拉肚子和哪些因素有关呢？
1、吃了太多寒凉食物
女性来大姨妈的时候需要注重身体的调节，养成健康良好的饮食习惯，部分女性在大姨妈期间还总是吃寒凉性质的食物，受到寒凉性质食物的刺激可能肠胃就会出现不良反应，此时常有的症状就是腹泻。
如果在月经期间容易有这种表现，需要调整个饮食。通过合理的方式调养身体，饮食调节得当，免疫功能提高，不受到食物的刺激，此时肠胃功能才能维持良好。因此，想要防止来大姨妈的时候总是拉肚子，应该从饮食这方面入手，调整个人饮食结构，以免肠胃健康受到威胁。
2、情绪影响
很多女性在来大姨妈的时候就容易腹泻，这种情况应该高度重视，在来大姨妈的时候容易腹泻和多方面因素有关，有可能是精神刺激引起的。一般在来大姨妈的时候，体内激素水平的波动是比较明显的。
如果没有通过合理的方式调节身体，维持器官功能良好的状态，在情绪变动的时候肠胃可能会受到刺激引发不良症状。因此，在来大姨妈的时候一定要养成良好的习惯，通过情绪的调节维持健康状态，可以防止情绪波动明显对健康造成威胁。如果总是情绪变化快，内分泌功能紊乱，身体受到刺激就会出现腹泻。
3、气血不足
女性在来大姨妈的时候容易拉肚子和多方面因素有关，有可能是气血不足引起的。因为在来大姨妈的时候女性流出经血，经血流出过多时容易导致身体变得虚弱。如果有气血不足的情况，可能就会产生身体的疲劳乏力感，甚至会降低免疫功能。
这样身体对抗寒冷的能力下降，很容易让寒气，湿气入侵人体，会对肠胃造成刺激，女性常有的表现就是腹泻。如果是这种原因引起，在在月经期间需要调整个人饮食，注意饮食的合理，多吃一些补充气血的食物。另外，可以适当活动增强免疫功能，防止健康受到威胁。
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