绿茶在中国被称为“民族饮料”。绿茶不是发酵茶，因为它在新鲜的叶子中保留了更多的天然物质，这些天然物质具有清心清热、消食化痰、清心解烦、解渴、止炎除湿等药理作用，是一种高品质的茶。
喝绿茶的功效
1、降脂减肥
绿茶含有氨基酸、酚类衍生物、芳香物质、维生素等。这些物质，特别是茶多酚、儿茶素和维生素C的综合作用，可以促进脂肪燃烧，降低血脂和胆固醇。
2、预防心脑血管疾病
绿茶中含有茶多酚和维生素C，可以溶解脂肪、促进胆固醇的体外排泄。此外，绿茶中还含有茶叶甘宁，能增强血管的韧性，经常喝绿茶可以防止血管破裂。因此，经常饮用绿茶可以降低心脏病造成的死亡危险。
3、防止口臭
绿茶中儿茶素能有效防止蛀牙、牙菌斑和牙周炎的发生。此外，绿茶中所含的单宁酸可以杀灭细菌，防止食品残渣滋生细菌。因此，经常饮用绿茶可以有效预防口臭。
4、美容护肤
茶多酚是一种水溶性物质，通过其洁面可以去除面部的油气，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化、日光中紫外线辐射对皮肤的损伤等效果。
-
-
滨州市中心医院 普内科
擅长：内科疾病的诊治
-
-
丽水市第二人民医院 老年普内科（十六病区）
擅长：老年心血管内科及...
-
-
广州医科大学附属中医医院 普通内科
擅长：擅长治疗泌尿系结...
-
-
丽水市第二人民医院 老年普内科（十六病区）
擅长：内科常见病、多发...
-
-
广州医科大学附属中医医院 普通内科
擅长：擅长于中西医结合...
-
-
江西省肿瘤医院 腹部肿瘤外科一病区
擅长：熟练掌握普外科疾...
-
-
江西省肿瘤医院 头颈部肿瘤外科一病区
擅长：擅长头颈部肿瘤（...
-
-
滨州市中心医院 儿科
擅长：儿科疾病的诊治
-
-
红茶和绿茶的功效与作用
功效作用：红茶和绿茶性凉，味苦、甘，归心、肺、胃经。红茶和绿茶清热生津，能够刺激大脑，达到提神、除乏的作用。利尿消肿的功效能够使尿量增加，排出体内过多的乳酸、尿酸等有害物质。适宜人群：烦躁口渴者；不适... 详细»
-
-
绿茶和蜂蜜泡水的功效与作用
核心答案：清热解表、生津止渴、化痰止咳辅助答案：绿茶味苦、甘，性平，入肝、脾经，可以清热平肝、解毒利咽。蜂蜜味甘甜，有润肠通便的作用。绿茶和蜂蜜搭配制成饮品，口感清甜，可以达到生津止渴、解暑、美白养颜... 详细»
-
-
绿茶功效与作用
在中国，绿茶的产量非常大，且深受人们的喜爱，饮用率非常高。同时，绿茶味道清新，冲泡好后汤色鲜亮，饮用后口中存有余香，非常不错。在日常生活中，多数人都有饮用绿茶的习惯，做到科学合理饮用绿茶对人们的身体有... 详细»
-
-
茉莉绿茶的功效与作用
功效作用：茉莉，味辛、甘，性凉，归心经、肝经，用于治疗头晕头痛、目赤肿痛。绿茶味苦、甘，性平，入肝、脾经，可以清热平肝、解毒利咽。茉莉绿茶共同作用，可用于治疗口疮、咽痛。适宜人群：内热烦躁者；不适宜人... 详细»
公众号
头条号
手机版