经过科学研究指出,绿茶里面的儿茶素对部分细菌能够起到有抑制的作用,与此同时又可以不致伤害到肠内有益菌正常的繁衍,所以绿茶有整肠的功能就由此而来。研究表明有些茶多酚还可以清理机人体里面的过多的有害物质和自由基,也可以再生人体内的α~VE、VC、GSH、SOD等高效的抗氧化方面的物质,通过这样的方式进而起到保护和修复抗氧化系统,还对增强机体免疫、对防癌、防衰老都有着一定的效果。长喝绿茶能降低血糖、血脂、血压,达到预防心脑血管疾病等，下面我们再细说下绿茶的功效与作用吧。
1.绿茶抗衰老。绿茶里面蕴藏的抗氧化剂对于抵抗老化有一定的影响。在人体新陈代谢的过程中，要是细胞等过氧化，则会导致大量的自由基产生，细胞就会容易老化，同时也会使细胞受伤。SOD在这时就能作为自由基的清除剂的作用，对清除过剩自由基非常有效果，阻止自由基对人体的损伤。绿茶里面所含的儿茶素对提高SOD的活性起着关键的作用，因为起作用明显，所以对清除自由基很有效。
2.绿茶抗菌。通过研究得知，绿茶中蕴藏的儿茶素对引起人体致病的部分细菌起着不错的抑制的作用，且又不会导致肠道里面有益菌的繁衍受影响，所以说绿茶具备整肠的功效。
3.绿茶可以降血脂。科学家通过对动物的实验得出的结论，茶里面儿茶素能有效降低血浆里面的总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等固醇类的含量，还有三酸甘油酯的量，另外它能够提高高密度脂蛋白胆固醇的含量。又通过对人体进行实验得出的结果则显示，它具有很好的抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生的概率。绿茶里面包含有黄酮醇类，具有抗氧化方面的作用，也能够防止血液凝块和血小板成团，从而对降低心血管疾病起到作用。
4.绿茶能起到瘦身减脂的作用。绿茶里面含有丰富的茶碱及咖啡因等物质，它能够通过许多作用使得蛋白质的激酶和三酸甘油酯解脂酶得到活化促进它们发挥作用，起到催化剂的作用，进而加速减少脂肪细胞的堆积，最终达到减肥的功效。
5.绿茶可以一定程度的防龋齿、清口臭。绿茶里面含有氟等物质，而且当中的儿茶素又能够起到对生龋菌抑制的作用，这样能减少牙菌斑及牙周炎的发生的概率。茶里面还富含着单宁酸这种特别的物质，它发挥着一定的灭菌作用，它还可以阻止和抑制食物渣屑繁殖细菌，因此起到有效防止口臭。
-
-
江西省妇幼保健院 中医科
擅长：擅长治疗种科、产...
-
-
江西省妇幼保健院 中医科
擅长：擅长疾病:妇科炎...
-
-
浙江省肿瘤医院 中医科
擅长：治疗肺癌、胃癌、...
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长妊娠合并消化...
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：师从国医大师吕景...
-
-
日照市中医医院 中医科
擅长：运用中医中药治疗...
-
-
浙江省肿瘤医院 中医科
擅长：晚期肿瘤的中西医...
-
-
马鞍山市中医院 中医科
擅长：尤对中医疑难杂症...
-
-
绿茶的功效和作用
绿茶在中国被称为“民族饮料”。绿茶不是发酵茶，因为它在新鲜的叶子中保留了更多的天然物质，这些天然物质具有清心清热、消食化痰、清心解烦、解渴、止炎除湿等药理作用，是一种高品质的茶。 详细»
-
-
红茶和绿茶的功效与作用
功效作用：红茶和绿茶性凉，味苦、甘，归心、肺、胃经。红茶和绿茶清热生津，能够刺激大脑，达到提神、除乏的作用。利尿消肿的功效能够使尿量增加，排出体内过多的乳酸、尿酸等有害物质。适宜人群：烦躁口渴者；不适... 详细»
-
-
绿茶功效与作用
在中国，绿茶的产量非常大，且深受人们的喜爱，饮用率非常高。同时，绿茶味道清新，冲泡好后汤色鲜亮，饮用后口中存有余香，非常不错。在日常生活中，多数人都有饮用绿茶的习惯，做到科学合理饮用绿茶对人们的身体有... 详细»
-
-
绿茶和蜂蜜泡水的功效与作用
核心答案：清热解表、生津止渴、化痰止咳辅助答案：绿茶味苦、甘，性平，入肝、脾经，可以清热平肝、解毒利咽。蜂蜜味甘甜，有润肠通便的作用。绿茶和蜂蜜搭配制成饮品，口感清甜，可以达到生津止渴、解暑、美白养颜... 详细»
-
-
茉莉绿茶的功效与作用
功效作用：茉莉，味辛、甘，性凉，归心经、肝经，用于治疗头晕头痛、目赤肿痛。绿茶味苦、甘，性平，入肝、脾经，可以清热平肝、解毒利咽。茉莉绿茶共同作用，可用于治疗口疮、咽痛。适宜人群：内热烦躁者；不适宜人... 详细»
公众号
头条号
百家号