随着年龄的增长，或者由于饮食、作息习惯等影响，脸部皮肤会出现暗黄、色斑等状况，很影响颜值。许多人会选择使用化妆品遮瑕，掩盖斑点，但其实可以通过一些美白去斑食物，进行皮肤调养，让脸上的斑减淡。
美白去斑食物
1、西红柿
西红柿中富含维生素C，维生素C能够抑制皮肤内络氨酸酶的活性，减少黑色素的形成，有助于消除黑斑，使皮肤更加白嫩。
2、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在人体内能够转化成维生素A，能够滋润皮肤，预防皮肤干燥，有淡化色斑、美白的功效。
3、丝瓜
丝瓜中含有丰富的维生素B、C，能够有效防止皮肤老化、消除色斑，使皮肤保持湿润水嫩。
4、草莓
草莓中含有的果酸和维生素C均高于其他水果，对预防色素沉着、美白去斑有很好的效果。
5、石榴
石榴同样富含维生素C，还含有果糖、葡萄糖等，对皮肤美白也有很大的好处。
6、土豆
土豆中丰富的维生素有助于促进皮肤细胞生长，淡化色斑，保持皮肤光泽，还可以减退夏日晒斑。
7、菠菜
菠菜富含维生素A，有助于促进新陈代谢，改善皮肤血液循环，可以有效防止黑色素的生产。
-
-
贵港市中西医结合骨科医院 皮肤科
擅长：熟练掌握皮肤科常...
-
-
广东省人民医院平洲分院 皮肤科
擅长：擅长荨麻疹、湿疹...
-
-
广东省人民医院平洲分院 皮肤科
擅长：擅长各种疑难皮肤...
-
-
广东省人民医院平洲分院 皮肤科
擅长：2006年参加工...
-
-
青岛市第五人民医院 皮肤科
擅长：中西医结合治疗痤...
-
-
青岛市第五人民医院 皮肤科
擅长：过敏性疾病的诊治...
-
-
贵港市中西医结合骨科医院 皮肤科
擅长：对多发常见以及疑...
-
-
贵港市中西医结合骨科医院 皮肤科
擅长：业务专长：从事皮...
-
-
美白祛斑的食物
美白祛斑食品是指不但能维持人体生命活动，而且具有调理脏腑，平衡阴阳，疏通经络、改善皮肤的功能，延缓衰老作用的食品。美白祛斑食品大都具有独特的养颜、美发、减肥之效，且无任何毒副作用。美白祛斑食品中大多数... 详细»
-
-
美白祛斑食物有哪些
美白祛斑食物主要是指具有能够有效地祛除由于沉淀在皮肤表面上黑色素而形成的色斑成分的食物，其主要具有分解黑色素功效成分的食物。相比于吃药美白祛斑法，美白祛斑食物更加地绿色健康。 详细»
-
-
美白祛斑食谱
现在美容技术正变得越来越成熟，许多美丽的女人正在寻找美白和雀斑的方法，护肤品不知道有多少种类的护肤品，但最终无效，那些昂贵而无效的雀斑治疗方式，让许多女性都很烦恼。事实上，为了美白雀斑并不花费太多钱，... 详细»
公众号
头条号
手机版