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头屑如何去除

来源:医联媒体

如果头屑比较多,一般都是因为洗头次数过于密集,将自身的油脂过度清除掉,头屑就会显得比较多,或者是洗化产品劣质造成,这都是比较正常的现象,一般等到新的油脂分泌出来,头皮屑就会减少。另外要是头屑比较明显、比较多的话,建议使用一些具有抗真菌的药物的成分的洗发水。

头屑如何去除

1、容易出现头屑多的情况,与日常精神紧张,焦虑等等都有关系,因此平时要注意减轻压力,舒缓身心,多做运动。睡眠不足也是主要因素,充足的睡眠,可以促进皮肤正常的新陈代谢,一定要尽量的避免熬夜。

2、导致头皮屑增多的原因就是辛辣饮食,饮酒无度,辛辣饮食,饮酒无度会影响营养物质的吸收,有害物质吸收后又会影响身体代谢,因此要避免辛辣饮食,戒烟限酒,多吃青菜,水果,少吃油腻及含糖高的食品。

3、另外身体不舒服时也容易出现头皮屑增多的情况,比如胃肠功能障碍,营养不均衡,内分泌失调等,常会导致机体很多激素水平的改变这个时候要注意调理身体,治疗原发疾病。

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