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如何去除口臭

来源:医联媒体

口臭是指从人的口腔或其他空腔中,所散发出来的异味。口臭不仅会影响人的社会交往,同时也会影响人的健康,世界卫生组织已将口臭作为一种疾病来进行报道。数据表明中国患口臭人数约为27.5%,而在西方国家约为50%,全球约有10%~65%的人曾患有口臭。

口臭的原因

1、偏爱重口味。平时很喜欢辛辣、刺激性的食物,不爱喝水,抽烟喝酒,从而会引起口臭。

2、经常熬夜。生物钟被打乱,经常玩游戏加班通宵,总是不肯早早休息,等到很晚很累的时候才会休息。

3、不注意口腔卫生。掌握正确的刷牙方法,勤刷牙,保证早晚各一次。

4、疾病导致。可能是患有某些疾病的征兆,如胃火、胃热、胃炎、牙周病、龋齿脚臭等,严重者最好及时的看医生。

口臭的治疗

1、多喝水可令口腔经常保持湿润,防止食物残渣的积累导致口臭。

2、注意饮食,减少食用气味重的食物,如洋葱、韭菜、芹菜等,或者吃完咀嚼两粒口香糖缓解口中异味。

3、注意休息,身体状况较好有利于食物残渣排除体外。

4、有条件的,可以半年去医院进行洗牙。

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