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颜承尧 副主任医师 枣庄矿业集团滕南医院 内科
人体如果出现了失血过多的情况，不仅会出现头晕乏力恶心的症状，甚至会威胁到自己的生命安全，因此在平时自己要保护好自己，特别是在使用刀具之类的东西一定要注意避免将自己误伤的情况，要知道一旦不小心割破了自己血管之类的，出血量大人体不出几分钟就觉得虚脱了，那么失血多少会出现头晕乏力恶心的症状呢？
关于失血多少会出现头晕乏力恶心的症状，这个问题的答案其实有很多种的，之间小编就遇到过这样的情况，去医院进行入职体检因为是初次工作，所以这之前并没有入职前体检的经历，把一件简单的项目都检测完之后医生告诉小编去抽血进行检查，然后小编就拿着单子去抽血的窗口了，其实从小到大学校里各种各样的体检都遇到过也抽过血，但是那次小编在抽血后就猛的感到了头晕乏力恶心的症状出现了。
要知道抽血也只是抽那一针管左右的血液，但是不知道为什么那次小编就感到非常的难受，一直在医院里面休息了很久才缓解了一点点，所以说有的人失血十几毫升就会出现头晕乏力恶心的症状。有些人献血的时候一次性失血几百毫升甚至都不会出现头晕乏力恶性的症状。所以说失血多少跟个人的体质还是有一定关系的。
如果一个人的身体比较虚弱，那么失血几十毫升就会感到头晕乏力恶性的症状出现，有些身体比较健康的人失血几百毫升后可能才会感到失血带来的身体的不适。不过一般情况之下大家也不会出现失血的情况，所以不必为此担心自己会出现头晕恶心乏力的症状，不过有些贫血的女性就会经常感到头晕恶心，特别是蹲着然后站起来这一瞬间就会有眼前一黑的晕眩感，这种情况就很有可能是身体存在贫血的情况。
在日常的生活中大家可以多吃一些补气血的食材，特别是处于月经期间的女性，这期间的女性体内会排出大量的经血，有些女性处于经期的时候也同样会出现头晕乏力恶心的情况。这是因为经血的流失所导致，因此这期间需要特别的注意补血，多吃一些含铁量高的食物以及蛋白质丰富的食物，一定要加强营养否则身体虚弱脸上也没有什么气色显得病态。
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