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桃子吃多了会怎么样

来源:医联媒体

桃子是落叶小乔木的果树结的果实,果树种下后2-3年后开始结果,花期在3-5个月左右,果期为6-7个月左右。桃子的外形为圆形或是椭圆形,果皮外表为红白相间,红黄相间或是深红色,桃子的品种不同,则颜色也有一些差别。亚洲地区的桃子产量和种植量都很大,中国也是桃子产量很大的国家之一,中国南北各地都有广泛种植这一水果,且品种差异很明显,如南方地区主要种植出的是脆桃,而北方地区主要种植的是水蜜桃。

一、桃子吃多了会怎么样

桃子中含有大量的营养物质,如各种维生素和微量矿物质元素,还富含碳水化合物,但是一次食用桃子的量不宜过多,因为桃子是一种较为温热的水果,食用过多的话可能会引起上火的症状,特别是便秘,拉肚子的患者,更不能过多食用桃子这一水果,否则会引发腹泻,腹胀等一系列不良症状。

二、桃子的功效和作用

1、桃子是热量很低的纯天然水果,且含有丰富的果胶和膳食纤维,人食用桃子后会产生丰富的饱腹感,且能够促进人体肠道的蠕动,提高人的消化能力,有很好的减肥功效。

2、桃子中含有大量纯天然收敛成分,常食用这一水果能够增加人肌肤的弹性,且能够在一定程度上防治皱纹的产生,有很好的美容养颜功效。

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