蜂蜜吃多了会怎么样?
蜂蜜吃多了容易导致肥胖，出现龋齿。
蜂蜜是属于高糖类的食物，喝过多蜂蜜，会导致过多的碳水化合物进入人体。过多的糖份无法及时分解消化，糖份以脂肪的形式储存在体内，容易引起体重增加导致肥胖。因为一克碳水化合物可以产生4000卡的热量。另外，蜂蜜有健脾的作用，食用过多会增进食欲，食量大，就会摄入过多的食物，也会引起肥胖。喝蜂蜜过多也会容易引起龋齿的。
因此，平时不建议喝过多的蜂蜜，适当食用蜂蜜可以润肺止咳，滋润肠道，缓解和改善便秘。
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