胃部是人体十分重要的消化器官，平时摄入食物的时候需要在人体胃部进行消化。在胃部消化的过程中胃部功能容易受到影响，如果平时没有养成良好的习惯，在胃部功能受损的时候有可能会导致健康欧威胁，这样无形中身体负担就会加重。因此，平时有部分事情需要少做，防止胃部健康受损。那么，总是做哪些事情容易导致胃部健康受威胁呢？
1、暴饮暴食
生活中，有部分人总是暴饮暴食，这种行为的出现容易导致胃部健康受威胁。因为暴饮暴食本身就是不好的行为，在暴饮暴食的情况下胃部负担会加重许多，甚至导致胃部功能紊乱，胃部消化能力降低，久而久之健康就容易受到影响。因此，想要促进胃部健康的人，平时应该养成健康良好的习惯，不要总是暴饮暴食，一般饮食健康的人胃部功能才能提高。
2、大量喝酒
总是做一些有损胃部健康的事情，有可能会导致胃部功能持续下降。部分人平时爱大量喝酒，长时间的大量喝酒同样会导致健康受损。在大量喝酒的影响下，酒精物质对胃部粘膜造成的损伤是比较明显的。
如果胃部黏膜持续受到伤害，出现了溃疡或者炎症，很多人就会感觉到胃部疼痛感明显。因此，留意到自己的胃部功能已经下降，需要远离酒精，平时需要滴酒不沾，这样才能避免胃部健康持续受到威胁。
3、习惯吃宵夜
平时一些错误的行为容易导致胃部健康受损，部分人总是有大量吃宵夜的行为，这种行为的出现也容易导致健康受损。因为在夜间睡觉之前胃部不宜负担加重，如果吃宵夜之后就马上睡觉，此时食物在胃部堆积，容易增加胃部负担。
久而久之，就容易导致胃部健康受损，无形中也在影响胃部功能。因此，想要防止胃部健康受损，平时就应该注意正确的饮食方法，不要总是吃宵夜，否则胃部负担持续加重，健康就容易受损明显。
4、不吃早餐
生活中很多行为的存在都会对健康造成影响，如果没有采取合理的调养方式，有可能会在胃部功能持续下降的过程中威胁健康。据了解，部分人总是不吃早餐，认为这种行为可以达到减肥的目的，但是不吃早餐胃部功能受损的情况会十分明显。
在早上人的胃部会分泌出胃酸，如果有正确吃早餐，此时胃酸分泌出来进行食物的消化才能维持身体健康。部分人不吃早餐，胃酸依然分泌出来之后，对胃部造成损伤，久而久之胃部疾病就可能会出现。为了防止胃部健康受损，平时要避免不吃早餐。
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