生活中有部分男性出现了性能力下降的情况，在性生活过程中如果坚持的时间非常短，应该了解原因，并且积极进行改善。早泄指的是男性在性生活过程中坚持的时间过短的现象，女性伴侣享受不到性生活的乐趣，久而久之容易导致夫妻感情变淡，甚至会影响男性自信心，危害到身心健康。因此男性坚持不持久应该了解原因，通过合理的方式提高性能力。那么，男性在性生活过程中坚持不持久和哪些原因有关呢？
1、精神压力过大
男性在性生活过程中坚持的时间短，有可能是压力过大引起，部分男性平时工作压力大，在压力过大的影响下导致身心健康受损，一系列亚健康状态的影响就容易导致男性性能力下降，此时常有的表现就是容易早泄，在性交过程中坚持的时间比较短。如果有这种现象产生，男性需要及时释放压力，消除紧张、焦虑的情绪，男性的性功能才能提高。
2、年龄增大
男性在性生活过程中坚持的时间短，不排除是年龄方面因素引起。一般上了年纪的男性比较容易有这种表现，男性到了50岁之后身体衰老速度加快，没有足够的雄性激素分泌出来维持身体健康，此时常有的表现就是性欲减退，容易出现阳痿或者早泄的现象。因此，男性存在早泄这种表现应该了解原因，如果与年龄增大有关，需要及时调养身体，延缓衰老。
3、包皮过长
男性在性交过程中出现了不持久这种表现，有可能和包皮过长有关。部分人出现了包皮过长这种表现没有及时治疗，在长时间包皮过长的刺激影响下，男性的龟头容易变得敏感。
男性龟头敏感度升高时，稍微受到性刺激就容易出现快速射精的表现，这也是很多男性在性生活过程中不持久的原因。因此，男性存在包皮过长或者包茎症状，最好通过手术的方式将过长的包皮切除，龟头的敏感度降低，才能防止男性一受到性刺激就快速射精。
综上所述，男性在性生活过程中不持久和多方面因素有关，有可能是不良情绪影响，也有可能是包皮过长或者年龄增大引发的不良表现，应该通过合理的方式进行改善。这样才能延长性生活的时间，重新寻找回自信心。
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