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王海彬 主任医师
简介:髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
长个子和很多因素有关系,主要有以下方面:
1、与睡眠、运动有关系;
2、和心情有关系;
3、和吃有关系。吃的内容包括很多,蛋白质有植物蛋白、动物蛋白,还和维生素、糖类、脂肪等等有关系。钙质是矿物质中的一种,要多吃维生素D。体内的维生素D不足,摄入的钙会在肠道排泄走,机体不吸收。
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春天吃什么长个子
体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使... 详细»
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怎样能再长个子
长个子是家长在孩子青春期时段较为关注的,影响孩子高矮的的因素包括如家族遗传和先天性发育不良等,另外还有一些普遍现象:发育不良、姿势不佳、缺乏营养元素等都是造成长个子缓慢的原因。儿童的生长发育和骨骼的生长发育主要取决于体内... 详细»
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女孩吃什么长高个子
女孩的身高主要与遗传和日常营养有关。日常饮食中,比较重要的营养食物就是高蛋白的食物,如鸡蛋和牛奶,能增强体质,促进生长激素在体内的进一步分泌,并有助于身高的进一步增长。尤其是牛奶,除了丰富的蛋白质外,还富含钙元素,是骨骼... 详细»