睡觉是一种普遍存在的生理现象，睡觉质量的好坏在一定程度上关系着身体健康程度。口渴是由于口腔内涎液缺乏产生的口中干渴，缺失的情况，人体会不自觉喝水。口腔内涎液的分泌在决定口腔环境，也在一定程度上决定是否口渴。响口渴的因素包括了生理性和病理性因素。
一、为何在睡觉前会感觉口渴
大脑中有控制昼夜节律的神经系统，在睡觉之前，大脑感知机体对水的需求，进而产生信号刺激口渴神经元，进而发出口渴的信号，人们产生口渴的感觉，补充水分。即使在睡觉之前，身体不缺水也会产生口渴的感觉，因为大脑在晚上也会进行水合作用，如果不提前补充水分就会影响大脑的活动，所以在睡觉之前会产生口渴的感觉。
二、睡前感到口渴的其它原因
1、人们在睡觉之前感觉口渴是由大脑生物钟控制的。大脑随时保持水合状态，在睡觉之前会刺激口渴神经，导致人们口渴，补充水分，补充的水分在夜晚保障大脑水化作用。
2、如果在睡前之前吃了含盐量比较高的食物，会导致机体缺水，进而出现口渴的感觉，这种情况偶尔发生。
3、机体处于干燥的环境，或者体质问题等因素的影响，也会导致机体在睡觉之前出现口渴的症状。
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