随着气温的降低，空气也慢慢变得干燥，我们身体最大的器官，皮肤也最能感受到这种变化。轻则干痒，严重的情况还会因为气候过于干燥，出现脱皮的情况。
除了皮肤，我们五官中的嘴唇也能明显感受到温度带来的变化。我们的唇部没有皮脂腺，虽然我们喝进身体的水都要经过嘴唇，但是唇部的水分流失的速度是脸部其它部分的3倍左右。
所以在天气愈发干燥的季节里，嘴唇更容易发干。出现干裂，脱皮的情况。不稍加注意，甚至有出血、发炎的情况。
寒冷冬季，嘴唇出现干裂怎么办？
1、健康饮食是预防嘴唇干裂的第一步，唇部有干裂的情况，说明身体水分也处于缺水的状态。在平时要多注意喝水，多吃蔬果，这是基础又重要的一步。
2、涂抹润唇膏是最简单的保养方法，不过选择润唇膏方面要谨慎一些，避免出现过敏的情况。可以选择一些含有维生素E、神经酰胺、霍霍巴油等成分的唇膏，有助于唇部抵挡外界的伤害。
3、如果已经出现干裂，这个时候应该用温水轻轻擦拭唇部，或者用温热的毛巾在唇上轻敷一会，可以缓解嘴唇的干硬。浸润完唇部之后，可以抹上润唇膏，让嘴唇保持一定的滋润感。
不想嘴唇干裂严重，要怎么做？
1、少用舌头舔嘴唇，在冬天的时候，因为空气干燥，不做防护的时候，嘴唇常常会变得很干。这种干会让人感觉到不适，因此有些人也会喜欢用舌头去舔唇部，增加湿润感。但是恰恰是因为此，唇部虽然短暂受到滋润，却会在水分蒸发的时候带走更多的水分。所以舔得越频繁，嘴唇也就干裂得更快，又会增加舔唇的频率，导致恶性循环。
2、撕嘴唇的干皮，这跟撕手上的倒刺一个道理，很多人会觉得碍眼，想撕掉。但是总会因此把唇部也撕伤，导致流血。嘴唇出现干皮最好用温热的毛巾敷3-5分钟，让嘴唇软润下来。随后用柔软的刷子刷掉快要脱落的死皮，涂抹上护唇膏。
3、不要吃过辣跟过咸的食物，吃太咸的食物，会带走身体部分的水分，当然也包括嘴唇。在吃完过咸的食物后，你会不会感觉口干舌燥，嘴皮也变皱。而辛辣的食物更容易刺激唇部粘膜，吃多了甚至容易导致溃疡。
4、身上放一只润唇膏，尤其是在寒冷干燥的冬季，发现唇部干燥的情况，就可以涂抹一下。可以选择保湿功能较好的润唇膏，不过在购买时要注意产品是否正规，避免出现过敏情况。
在干燥寒冷的天气里，想要拥有一个水润的嘴唇，确实多花点心思。伤害唇部的坏习惯最好不做，多养成保养唇部的好习惯。
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