近日，国家市场监督管理总局和国家烟草专卖局联合发布通告，要求网路平台禁止销售电子烟。此条例一出，阿里巴巴、京东等各大电商平台即可下架电子烟产品，响应相关部门号召。
起初，电子烟的出现是为了帮助吸烟者更好的戒烟。一直以来，商家以电子烟不含焦油等有害成分大肆宣传推广，久而久之，电子烟成为了“低害”、“戒烟”的代名词。
但是，据研究表明，电子烟依旧含有大量的尼古丁，并不会帮助吸烟者戒烟，甚至还会让吸烟者对电子烟上瘾。除此之外，国内外对电子烟一直没有系统的安全评估资料，甚至电子烟中可能存在其他有毒物质。所以，电子烟的“戒烟”口号是误导，并且危害着身体的健康。
电子烟的危害有哪些呢？
电子烟是通过雾化的手段将尼古丁变成蒸汽后让吸烟者吸食的一种产品。据央视3.15晚会披露，电子烟除了尼古丁对人的伤害外，其烟雾中大量丙二醇和甘油也会对身体产生危害，主要危害有以下2种：
1、容易诱发心脏病和中风
电子烟与传统的香烟一样含有尼古丁，而尼古丁有可能引起血管的收缩、升高血压，造成心脏的压力，从而引发心脏疾病的发作和中风。
2、有致瘾性
电子烟中的尼古丁有很强的致瘾性，会让人对电子烟上瘾。尼古丁进入人体大脑后，刺激多巴胺的分泌，从而令人兴奋、放松，产生愉悦感，这种愉悦感让人想要不断的吸入尼古丁，最后导致上瘾。
据了解，电子烟中除了传统香烟的尼古丁等有害物质以外，还存在着很多有害的化学成分。电子烟根本无法让吸烟者“低毒”吸烟，甚至可能危害更大，所以戒烟要采取正确的措施。
如何才能正确的戒烟呢？
1、药物戒烟
戒烟其实是戒掉对尼古丁的依赖性。但是在戒掉尼古丁的过程中，戒烟者可能会出现恶心、焦虑等不适症状，所以需要药物帮助戒烟，让吸烟者从生理上戒掉对尼古丁的依赖。
2、心理治疗
戒烟除了戒掉生理上对尼古丁的依赖，更重要的是戒掉心理对尼古丁的依赖。在戒烟时，戒烟者可以进行心理治疗，真正认识到抽烟对自己和家人的危害，树立戒烟的决心和信心。
3、系统戒烟
戒烟是个漫长的过程，所以在戒烟之前，要制定一个戒烟计划，计划好每天吸烟的支数和吸烟时间，慢慢地、循序渐进的改变抽烟的习惯。
戒烟是个漫长的过程，期间戒烟者可能会出现焦虑、烦躁、脾气暴躁等不悦的心情，但是为了自己的健康、家人的幸福，希望戒烟者能够坚持下来。“凤凰涅槃”绝非易事，但凤凰只有经历过灼热的火焰才能得到永生，吸烟者只有熬过了戒烟途中的苦难和曲折，才能迎接更加康健的身体。为了您和家人的健康，请您放下手中的香烟！
-
-
山东省肿瘤医院 呼吸内科二病区
擅长：肺癌化学治疗、靶...
-
-
山东省肿瘤医院 呼吸内科一病区
擅长：肺癌等呼吸科肿瘤...
-
-
山东省肿瘤医院 呼吸内科一病区
擅长：呼吸系统肿瘤的分...
-
-
辽宁省金秋医院 老年呼吸内科
擅长：在呼吸道感染性疾...
-
-
山东省肿瘤医院 呼吸内科二病区
擅长：肺癌的化疗、靶向...
-
-
山东省肿瘤医院 呼吸内科一病区
擅长：肺癌的化疗、靶向...
-
-
本溪市金山医院 呼吸内科
擅长：擅长呼吸内科常见...
-
-
辽宁省金秋医院 老年呼吸内科
擅长：从事呼吸内科临床...
-
-
戒烟时用电子烟代替会有危害吗
戒烟时用电子烟代替有可能会产生一定的危害，一般是不建议使用的。电子烟在使用的过程中也会释放出来焦油和一氧化氮的成分，虽然比香烟当中的含量少一些，但是也有可能会对身体健康造成一定的影响，所以在长时间抽烟... 详细»
-
-
电子烟是戒烟“神器”？关于电子烟的3个误区，你要避开
众所周知，吸烟对人体健康不利，经常抽烟的情况下容易摄入烟草中多种有害物质，对人体健康造成影响。如果烟瘾非常重，每天都要抽烟，可能会导致身体重要的器官受到影响，因此平时应该远离烟草。另外，部分人认为使用... 详细»
-
-
为什么烟这么难戒？如何才能快速戒烟？
据了解，生活中有许多人都有长期抽烟的行为，而长期大量抽烟容易对健康造成影响。烟草中含有较多的有害物质，部分物质还有致癌的作用，如果总是大量抽烟，可能会导致某些癌症的出现。然而，癌症通常发展速度快，通常... 详细»
-
-
一戒烟反而生病了？电子烟能戒烟吗？是时候说出真相了！
突然把烟戒了，就会让身体变得更不好？梁文华医生强调：面对这件事，大家一定要分清两个问题：先后关系或是时间关系，而不是因果关系，千万不要把时间上面的先后顺序变成了因果！另外，电子烟无害其实是一个谎言！电... 详细»
-
-
吸电子烟不能戒烟，危害也不比真烟小？可不是吓唬你
生活中不少人都有抽烟的行为，长期大量抽烟对人体健康不利，烟草中有害物质含量多，经常抽烟的情况下身体会受到这些有害物质的刺激而导致健康受损。如果想要避免这种情况发生，平时就应该注意养成良好的习惯，远离烟... 详细»
公众号
头条号
手机版