生活中不少人都出现了尿酸水平过高的情况，如果在检查身体的过程中发现自己的尿酸水平有升高的趋势，应该通过合理的方式降低尿酸。否则身体中尿酸浓度升高有可能会形成过多的尿酸盐，对关节腔造成刺激，甚至会影响肾脏功能。因此，发现尿酸水平过高还需尽早通过合理的方式进行改善。那么，尿酸水平过高经常进食哪些食物能够降低尿酸呢？
1、冬瓜
出现了尿酸水平过高的情况，应该注意饮食的合理，如果可以适当进食冬瓜，对尿酸水平降低有利。冬瓜具有利尿作用，进食冬瓜之后能够促进尿液的排泄，在尿液排泄能力提高时身体多余的尿酸可以随着尿液的排泄作用排出体外，这样可以避免尿酸水平持续升高。有尿酸过高的情况时还需注意饮食合理，通过适当进食冬瓜的方式调养身体，尿液排泄量增多，尿酸水平才会慢慢降低。
2、西瓜
尿酸水平升高时应该注意饮食的合理化，如果可以适当进食西瓜，对尿酸排泄也有作用。西瓜中含有人体需要的水分、糖类物质、维生素，适当进食西瓜也能够发挥良好的利尿效果。身体摄入的水分多，排泄的尿液也多，这样更多的尿酸可以随着尿液排出体外。因此，要防止尿酸水平升高，可以适当进食西瓜调养身体，获取里面的多种营养物质。
3、土豆
尿酸水平升高时可适当进食一些碱性的食物，对尿酸降低也有帮助。在尿酸水平升高的时候可以适当进食土豆，土豆是常见的食物，里面含有的嘌呤物质并不多，但是有丰富的维生素、钾元素，适当进食能够促进体内钠离子的排泄，钠离子排泄出体外能够维持肾脏健康状态，这样也有利于尿酸的排泄。因此，尿酸水平过高时可以适当进食土豆调养身体，防止尿酸水平持续提高影响健康。
4、玉米
尿酸水平过高时可以适当进食玉米。玉米是生活中十分常见的粗粮，进食玉米能够获取里面的多种营养物质。在进食玉米的过程中连同玉米须一同进食，能够获取里面的黄酮类物质、生物碱、多糖物质，这样可以发挥良好的利尿效果。当尿液排泄量增多时，尿酸就可以随着尿液的排泄作用排出体外，从而降低体内的尿酸水平。
-
-
太和县中医院 内分泌科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
山东省妇幼保健院 微创妇科和内分泌科
擅长：卵巢癌，子宫内膜...
-
-
本溪市中医院 内分泌病科
擅长：擅长诊治糖尿病及...
-
-
本溪市中医院 内分泌病科
擅长：擅长治疗糖尿病及...
-
-
山东省妇幼保健院 微创妇科和内分泌科
擅长：妇科宫腔镜、腹腔...
-
-
山东省妇幼保健院 微创妇科和内分泌科
擅长：妇科各类常见病、...
-
-
山东省妇幼保健院 妇科内分泌科
擅长：对子宫内膜异位症...
-
-
四平市中心人民医院 内分泌科
擅长：下丘脑、垂体、甲...
-
-
尿酸高的饮食
当今社会，饮食结构的多样化，不良生活习惯的增多，尿酸高的人也越来越多，长期尿酸值偏高，不仅容易引起痛风，让人痛不欲生，还会引发各种并发症，如肾功能不全、肾衰竭、糖尿病等。因此，尿酸高的人在日常生活中一... 详细»
-
-
尿酸高的饮食调理
尿酸偏高的患者一定要少吃动物的内脏，比如肝脏、肾、小肠等，因为这些食物含有大量的嘌呤类，会加重尿酸排泄。同时饮食是一方面，另外一方面是需要积极处理原发病灶，如果比较严重一定要去医院检查原因，在对症下药... 详细»
-
-
尿酸高的危害及饮食
尿酸高与体内嘌呤代谢紊异常有关，对嘌呤代谢不完全产生最终代谢产物尿酸，尿酸水平长期增高会使尿酸盐沉积在关节，皮下，泌尿系统，肾脏等部位，会析出结晶，出现无菌性炎症，表现为关节红，肿，热，剧烈疼痛，形成... 详细»
-
-
尿酸高有什么饮食禁忌
尿酸是一种杂环化合物，含有碳、氮、氧、氢等元素，它的分子式为C5H4N4O3，分子量为168.1103g/mol。尿酸的生成量和排泄量在机体内不平衡会导致血尿酸升高,从而引起疾病。为了抑制高尿酸，在选... 详细»
公众号
头条号
百家号