女性想要维持身体健康状态，平时应该注意卵巢的健康保养，在养护好自己卵巢的情况下可以防止雌激素水平降低。很多女性出现了卵巢功能下降的情况，卵巢功能降低时身体分泌的雌激素不足，很多不良症状就会出现。那么，身体有哪些现象，有可能是卵巢正在衰老呢？
1、关节和骨骼容易疼痛
女性如果感觉到自己的关节或者骨骼有疼痛的情况出现，有可能是卵巢正在衰老。卵巢功能降低时身体分泌出来的雌激素不足，雌激素减少时身体对钙质的吸收速度变得缓慢，可能会导致女性出现缺钙这种表现，缺钙明显时可能就会引发骨质疏松，出现关节、骨骼部位的疼痛感。因此，留意到自己的关节和骨骼容易疼痛，需要了解是否和卵巢功能下降有关。
2、月经异常
在卵巢衰老的过程中身体会发出信号，如果女性有月经异常的表现，有可能是卵巢功能正在下降。一般女性到了45岁之后才会出现月经的改变，如果慢慢步入了绝经期，月经血量就会减少。
如果女性卵巢提前衰老，可能雌激素分泌量减少，子宫内膜脱落数量也减少，月经会发生改变。如果发现月经血量减少，月经周期也不规律，就要警惕卵巢衰老的可能。
3、潮热出汗
在卵巢衰老的过程中女性身体会有一些变化，如果女性总是有潮热出汗这种表现，有可能是卵巢功能正在下降。在卵巢衰老过程中雌激素分泌量减少，体内激素水平波动时很多女性会出现血管舒张症状，可能在夜间睡觉过程中会大量出汗。如果有这种血管舒张表现，应该了解是否和卵巢功能下降有关，及时提高卵巢功能，维持激素水平稳定状态。
4、睡眠质量降低
卵巢功能衰老过程中女性身体会有一些变化，如果女性发现自己的睡眠质量下降许多，总是容易在夜间睡觉过程中失眠多梦，有可能是卵巢功能下降的标志。卵巢功能降低时，身体分泌出来的雌激素量减少，容易导致植物神经功能紊乱。
植物神经功能紊乱时，很多人夜间睡觉就会经常失眠多梦。如果这种情况已经比较明显，有可能是卵巢正在衰老，应该通过合理的方式延缓衰老，保持卵巢功能正常，防止夜间睡觉时总是失眠多梦。
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