吞精即指精子通过口腔进入肠道进而入胃，通常发生在性行为中。众所周知，精子是胎儿孕育的必需品，但如若精子落入胃里，作用又会发生哪些改变？也有人会疑问，直接吞食精子不会对身体造成伤害吗？还是精子的服用是对身体有益处的呢？真的有如传闻说的吞精美容养颜、解疲助眠吗？
吞精对女性有什么影响？精液中精浆占绝大部分，有90%以上，蛋白质、果糖、多肽、无机盐等营养物质是精浆的组成成分，但其含量是极其微小的，大部分成分为水分。因此吞精时，所摄取的主要成分水显然对机体没有什么营养价值，而剩余的少量成分虽属于营养成分，但单位体积量却是很小的，供给人体利用的量并不多，实际价值也是不高的。
生活中的营养食物如牛奶、豆浆等，相同体积内所供给人体的营养价值远比精液高得多。因此，对于吞精能永久驻颜、解疲助眠的说法实际是不存在的，但这并不意味着吞精就会危害身体。一般来说，若性伴侣间没有什么传染性疾病，当出现吞精行为时，是不会对女性造成损害的，当然，益处也不大。
吞精的发生需在健康、卫生的前提下进行，即性伴侣间不患有生殖器上的感染性疾病，这样才能保证吞精行为的安全进行。如若男方患有类似前列腺炎、泌尿系统疾病等，所射出的精液是会含有病菌的，此时女性如若吞精，除了不卫生，还可能引发相关疾病的出现。
因此，性伴侣间应尽量做到坦诚相待，有携带病菌的应避免口交、吞精行为的出现，以免传染对方。同时，口交行为应建立在双方自愿的基础上，不能无理强求对方。在进行口交前，相关方面的清洗工作也应做好，这样既能给予性伴侣应有的尊重，也有助于性生活更加和谐。
总的来说，吞精并无谣传中的益处颇多，但若双方不存在卫生、疾病问题的前提下，吞精对身体是不会造成伤害的。至于口交、吞精行为的出现与否，还需性伴侣间相互协商，自愿进行，这样才能更好地保证性生活的“质”与“量”。
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