一觉醒来感觉嗓子又干又疼,最常见的就是咽喉上火引起的疼痛,或者其他的疾病,例如咽炎、急性咽喉炎,感冒等也会引起这种症状。以及过度使用喉咙也会导致早上出现嗓子干疼。如果大家想要知道原因,还要结合自身情况,是否出现了咳嗽、吞咽困难等症状,才能发现自己喉咙干疼的原因。
一觉醒来嗓子干疼的原因
1、空气干燥,除了有空调、暖气的房间中水分蒸发多,引起空气干燥之外,气候也会引起空气干燥,而空气干燥会让身体失水,造成早上起来喉咙干痛,这种情况可以配用保湿器或睡前在房间撒些水。
2、身体缺水,喉咙长时间缺乏润泽,久而久之就会造成早上起床喉咙干痛的情况。
3、上火,吃了带有刺激的热性食物,就会在体内堆积会出现内热旺盛的情况,引起上火,造成早上起来喉咙干痛。
4、张口睡觉,正常情况下,空气先在鼻腔内被湿润,然后才进入喉咙及肺,但用嘴巴呼吸,则略过这个程序,使喉咙焦干、不舒服。
5、咽喉炎,咽喉发炎也会引起早上起来喉咙干疼。有咽喉炎尽可能饮用流质食物,不要吸烟和饮酒,避免刺激咽喉部。
如何改善喉咙干痛的情况
1、每天使用药物治疗,积极的口服维生素c、进行治疗,期间注意饮食清淡,同时注意保持口腔清洁卫生。
2、在室内放置空气湿度调节器,而且进行室外活动要选择合适的季节天气。
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