一觉醒来后背疼
一觉醒来后背痛可能是床板过硬或者肌肉劳损所引起的。
一觉醒来后背痛，如果是床板过硬的原因，背部肌肉受硬板床的压迫，导致患者后背痛，这时可以换为较柔软的床进行休息。如果是肌肉劳损所导致的后背痛，首先可以自己进行热敷处理或者背部肌肉拉伸。长时间不缓解，则应该及时去医院就医。
日常生活中应该注意休息，避免不好的睡觉姿势，劳逸结合。
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