枸杞是茄科枸杞属植物的果实，在我国的栽种面积最大，主要栽种于西北地区。枸杞不但营养丰富，还具有一定的药用功效，常被用于制作各类汤品、茶饮以及糕点等等。枸杞子味甘性平，具有养肝润肺的功效。而流产的女性身体最为虚弱，需要补充营养滋养身体，可以适量食用枸杞。
枸杞的作用和好处
1、枸杞是枸杞属物种的总称，包括植物宁夏枸杞、商品枸杞和中华枸杞等，人们日常食用的枸杞大多数属于宁夏枸杞。它味甘性平，具有养肝滋肾的保健功效，适用于身体虚弱者。此外，枸杞叶味甘苦，性凉，具有补虚益精和清热明目的药用功效。
2、枸杞中含有的多糖是主要的活性成分，具有免疫调节的作用。因此，枸杞子可在一定程度上调节人体的免疫力，清除体内的自由基，有助于预防衰老。
3、枸杞中含有叶黄素和胡萝卜素等色素，其中胡萝卜素是主要的活性成分，具有一定的药用价值。研究表明，枸杞色素可在一定程度上增强人体的抵抗力，预防动脉粥样硬化。
枸杞的食用方法
枸杞的食用方法多种多样，它既可以直接生嚼，也可以用于泡茶、煲汤或制酒等等。需要注意的是，肠胃虚弱、腹泻、感冒发烧者不宜食用枸杞。
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