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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
我们日常的生活中，有许多人都会有失眠的情况发生，失眠浅显的说就是难以入眠，睡眠的质量差，容易惊醒，醒来了再次入睡就会很难，总是辗转反侧得思来想去。失眠并不是多么可怕的疾病，但却会影响着精神和心理、神经系统、内分泌紊乱等等，从而影响生活的质量，这些都是失眠带来的危害，只是很多人并没有重视。久而久之，症状表现就会越来越明显。
这一类人大多数因压力过大而造成失眠，睡眠质量差就会影响到精神状态，出现头痛记忆力减退，情绪不佳容易烦躁爱生气，面容憔悴且苍白。失眠可以分为几种症状表现：
1、睡眠过程的障碍：睡眠浅又多梦，似睡非睡，一有声音就容易惊醒；入睡难，其实很困却无法进入睡眠状态，翻来覆去不能安静，容易胡思乱想；睡眠质量差，睡了醒来还是会有疲劳感。
2、精神或者神经障碍：身心疲劳，并伴有头痛且反应迟钝，经常感到倦怠、注意力不集中，慢慢的记忆力也会减退等。
3、更年期症状：主要发生在更年期的女性，因为年龄的增长，卵巢功能下降，雌激素减少，从而造成的失眠。经常会出现心悸、胸闷、抑郁、焦虑、头昏等症状。
4、其他症状：失眠的人容易衰老，可出现皮肤粗糙，面颊有色斑，容易产生皱纹和黑眼圈。持续性的失眠还会引发严重的疾病，例如高血压、乳腺癌等。
失眠对身体健康带来许多危害，长期失眠可导致机体的免疫力降低，对抗疾病的能力就会减弱。如果持续几天睡不着而困扰的，应该尽早克服失眠的情况，采取积极的措施，学会释放压力放松自己。
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失眠的症状表现
失眠是指对夜间睡眠时间或睡眠质量不满足的一种主观体验，会对患者进行日间生活、工作等造成影响，具有入睡困难、睡眠质量下降、睡眠时间减少、记忆力和意志力下降等症状表现。根据疾病产生原因可分为原发性、继发性... 详细»
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失眠的症状
失眠，主要是指无法入睡或是未能保持睡眠状态，进而引起睡眠不足的一种疾病，并且也是一种十分常见的疾病。影响失眠的因素为精神压力过大，社会心理因素或者某些慢性疾病等。失眠的常见症状为入睡难、睡眠质量不佳等... 详细»
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失眠的表现有哪些
失眠的临床表现，一是入睡困难，即使躺在床上，也难以在半小时内入睡。二是容易醒，即使入睡，睡眠时间维持比较短，夜晚可能会醒两次以上，醒来后很难再次入睡，属于睡眠维持困难症状。三是早醒，一般在凌晨三四点就... 详细»
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