坐骨神经痛发作时，首先要注意休息，睡硬板床，避免腰椎负重和受凉，适当的营养神经的药物治疗，其次注意劳逸结合，避免久坐导致腰肌疲劳，久坐之后可以适当的站起来活动，还需要锻炼腰部肌肉力量，增加韧带力量，减少坐骨神经的损伤，然后还可以选择佩戴腰间盘突专用的腰带增加腰部支撑。同时注意健康的饮食不能吸烟、酗酒，保证充足的睡眠。
坐骨神经痛发作时应该注意哪些
1、如果出现坐骨神经痛，首先要明确坐骨神经痛具体的病因，最常见的原因就是由于腰间盘突出的原因导致的。
2、可以通过检查腰椎CT或者磁共振，通过临床医生的查体，可以明确具体的病因。
3、出现腰间盘突出，引起坐骨神经痛，首先要尽量减少活动，减少活动的目的主要就是为了避免刺激神经根出现水肿加重疼痛。
4、同时一定要注意尽量不要弯腰，避免处进行剧烈的运动，急性期睡硬板床。
坐骨神经痛发作怎么治
1、如果是腰椎间盘突出症或者梨状肌综合症引起的坐骨神经痛，症状轻、休息后能够缓解。
2、首次发病的患者，可采取保守的治疗方法，例如卧床休息、骨盆牵引、推拿按摩及针灸治疗，服用非甾体类消炎药，脱水药以及短期使用激素类药物。
3、如果腰椎间盘突出症反复发作，或保守治疗无效以及神经根肿瘤等，引起的坐骨神经痛，应该采取手术治疗。手术治疗包括微创手术治疗。
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坐骨神经痛发作时应该注意哪些
坐骨神经痛属于常见的神经疾病，坐骨神经本身以及分布的区域会出现明显疼痛的症状。坐骨神经的结构发生病变或者外部环境会对坐骨神经产生刺激和压迫导致患者坐骨神经痛。大部分患者的坐骨神经痛都是由于后天因素形成... 详细»
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怎么预防坐骨神经痛发作
首先一定要积极的加强保暖，避免受凉，要避免长时间的保持同一个姿势，还有长时间的重复某一个动作，尤其是要注意避免久坐，避免弯腰和负重，可适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，如瑜伽和普拉提等运动，注意保持正确... 详细»
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