骨质增生是由于长期、慢性、反复创伤等原因而导致的一种退行性改变疾病，多见于中老年群体。骨质增生又叫“骨刺”，是骨质的突出物，通过治疗也只能减轻或延缓其生长，目前还没有完全根治的特效药物，因此更不可能自愈。
一、骨质增生的治疗：
1、按摩牵引：此法可以缓解由骨质增生造成的局部肌肉酸痛，但无法治疗体内的骨质增生，只能起到缓解症状的作用。
2、药物治疗：通常是采用止痛类药物来缓解增生部位因骨刺引起的疼痛，也无法阻止骨质的继续增生。
3、激光针刀松解术：该技术通过激光与针刀的联合运用，解决骨质增生除及附近的组织粘连，达到消炎止痛，减少骨质再次复发概率的作用，效果较好，手术创伤较小。但对于患椎间盘游离钙化、恶性肿瘤、及严重的糖尿病等患者需谨慎使用。
4、手术切除：手术最不实用的治疗骨质增生的方法，且即使通过手术暂时切除掉增生的骨质，随着时间推移骨刺还会继续增长。
二、预防骨质增生：
1、补钙补钙是最常见的预防骨质增生的方法。随着年龄延长，特别是中老年人及50岁以上妇女，逐渐发生骨质疏松，血中甲状旁腺激素增加，降钙素含量也增加，易造成骨质增生。
2、采取正确的工作、学习姿势。如果人长期采取不正确的姿势工作、学习，或过度的体力劳动，会使骨骼的受力长期不均，就容易导致骨质增生。
3、进行适当的体育锻炼也能起到预防骨质增生的作用，特别是针对关节的正确运动，可以减轻关节软骨的退变，从而减少或预防骨刺的发生。
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