宝宝在刚出生的时候，可以只用母乳喂养，能满足宝宝的营养需求，随着宝宝长大，母乳已经不能满足宝宝的营养需求，就需要适当的添加辅食。宝宝辅食添加可以从五个月开始，需要根据宝宝的月龄、消化能力、营养需求等，正确添加辅食。
怎么正确添加辅食
1、添加辅食必须与宝宝的月龄相适应，过早添加辅食，宝宝可能会因为消化功能欠佳，导致消化功能紊乱，出现呕吐和腹泻的症状，过晚添加可以导致宝宝出现营养不良的问题。
2、添加辅食由一种到多种，按照宝宝的营养需求和消化能力，逐渐添加食物的种类，刚开始只能给宝宝吃一种辅食，再尝试2~3天或者1周之后，如果宝宝消化情况比较好，排便正常，没有其他症状，可以再添加另外一种食物，不要同时添加，2种或2种以上的辅食。
3、添加辅食从稀到稠逐，渐添加，刚开始吃流质饮食，然后到半流质，最后到固体食物。
辅食吃什么好
1、谷类食物，谷类食物对于宝宝辅食的添加是比较好的，最好看食物包装上印的食物营养成分表，应该含有宝宝相应年龄段的多种营养素，并且不含过量的盐。
2、富含铁和锌的婴儿肉类食品。可以考虑选择生长期较短的鸡肝和鸭肝，在食用时很容易吸收所需的营养物质，对宝宝娇嫩的器官系统也会有较好的保护作用。
3、香蕉泥、苹果泥、猕猴桃、土豆、胡萝卜、菠菜、卷心菜等蔬菜和水果需要注意的是，如果超重的宝宝最好不要食用富含马铃薯淀粉的食物，以免加重宝宝的肥胖。
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怎么添加辅食
随着宝宝的成长，6个月左右，储存在宝宝体内的铁和其他营养物质逐渐被消耗掉，这时候及时添加辅食可以补充宝宝的营养需求，同时锻炼宝宝的咀嚼、吞咽和消化能力，促进宝宝骨骼和神经的发育，为以后断奶做准备。在刚... 详细»
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如何给宝宝添加辅食好
宝宝发育情况存在差异，因此给宝宝添加辅食的时间段也有区别。值得广大家长注意的是，辅食添加并不是越早越好。通常提倡在前六个月对宝宝实施纯母乳喂养，六个月以后在母乳喂养的基础上添加辅食，但是最晚添加辅食的... 详细»
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添加辅食的食谱
宝宝的辅食，是婴幼儿除了母乳之外的辅助食物，完整均衡的营养才是对成长中的孩子最重要的，尤其是在0岁阶段的营养给予，更是奠定了宝宝一生健康的根基。辅食添加量要从少量开始，以后逐步去增加，主要以流质及泥糊... 详细»
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