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量血压,选左胳膊还是右胳膊?3个细节要谨记,你都知道吗?

来源:医联媒体

一般情况下,患有高血压的人应该定期测量自己的血压,了解血压变化。如果有血压过高的表现,应该尽早治疗,维持血压的稳定。否则,长时间的血压升高明显,会对人体健康造成威胁。另外,在测量血压的过程中,需要注意多方面的问题。很多人不知道测量右手还是左手,下面就来详细了解一下。

在测量血压的过程中,应该掌握正确的方法,很多人不知道测量左手还是右手。其实,没有测量血压经验的人左手和右手都可以测量一次,这样可以进行对比。如果是多次测量血压,已经有了高血压的表现,而且测量的经验比较丰富,应该选择血压稍高的手臂比较合适。一般右手臂血压会稍高于左臂,可以多测量几次右臂获取结果。如果依然有血压较高的表现,有可能就是高血压。

测量血压需要注意哪些细节?

1、测量时保持情绪稳定

在测量血压的过程中,需要注意很多细节。特别是测量过程中,保持情绪的稳定是十分关键的一点。很多人在测量血压的过程中,比较紧张,而情绪的波动容易导致血压发生变化。

如果经常有过度紧张的情况,有可能会导致测量结果受到干扰,这样测出来的血压值可能会不准确。因此,想要获取更准确的血压值,关键就是保持情绪稳定。在情绪稳定状态下,测量出来的血压才不容易波动,以免结果受到干扰。

2、多次测量

在测量血压的过程中,很多细节需要注意,特别是多次测量十分重要。很多人并没有多次测量血压,有可能用单一次的血压值作为结果,这种情况出现误差的概率比较高。因为单一一次操作比较容易出现误差。如果可以多次测量取平均值,一般获取血压值才会比较准确。因此,需要注意这个细节,血压值不能够单次测量,应该多次检测获取准确的血压值。

3、做好准备工作

在测量血压的过程中,应该注意很多的细节,例如测量血压前的准备工作需要做到位。一般测血压的前半个小时,应该避免运动或者饮用兴奋性饮料,也不能够吃太饱,更不能够吸烟喝酒。如果这些细节没有注意,前期的准备工作没有做到位,有可能会干扰正常的结果,因此需要注意这个问题。

综上所述,测量血压也是一门学问,需要掌握正确的方法,才能获取准确的血压值,以免错误的测量,导致病情错误判断。

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