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黑眼圈是睡眠不足造成的?提醒:除了熬夜,还有5件事要留意

更新于 2020-01-06 来源:医联媒体

在对抗衰老的过程中对眼睛的保养需要十分重视,很多人在身体衰老的过程中眼睛变化比较明显,除了眼睛容易出现皱纹之外,还会给人一种无神的感觉。因此,平时应该注意眼睛的保养,维持年轻健康状态。另外,有部分人在生活中发现自己的黑眼圈明显。那么,黑眼圈是睡眠不足导致的吗?

出现了黑眼圈这种现象有可能是睡眠不足引起,很多人经常熬夜,睡眠不足容易导致局部血液循环受到阻碍,氧气无法及时提供都有可能会引发黑眼圈,因此需要保证充足的睡眠时间,才能防止黑眼圈形成。

还有哪些原因会导致黑眼圈出现?

1、过度用眼

很多不良习惯的出现会导致黑眼圈出现,特别是疲劳用眼的人,眼睛出现黑眼圈的概率会明显增高。疲劳用眼的情况下眼睛过度疲劳,得不到休息,会导致局部的循环受到阻碍。如果眼睛周围的血液、氧气无法及时提供,有可能就会形成黑眼圈,因此,需要保持眼睛健康,防止眼睛过度疲劳。

2、身体衰老

在年龄增长的过程中黑眼圈也会形成,因为年龄越大的人眼睛周围的皮下脂肪越来越薄,这样黑眼圈就会显得更加明显。在对抗衰老的过程中应该注意眼睛的保护,防止黑眼圈形成明显给人一种衰老的感觉。

3、情绪波动

黑眼圈出现有可能是长时间情绪波动引起。很多人情绪没能很好的控制,总是情绪波动大,在情绪波动的影响下会导致眼睛周围的循环受到阻碍,如果局部的血液没能第一时间提供,有可能就会导致的黑眼圈形成。因此,出现黑眼圈信号需要了解是否和情绪波动大有关。

4、先天因素

部分人黑眼圈是先天就存在的,无论睡眠充足与否或者身体是否处于健康的状态,都会有眼圈发黑的表现。天生局部皮肤就有暗沉的现象,给人一种黑眼圈的感觉。如果是这种表现一般很难改善,是先天条件决定的。

5、局部循环受阻

出现了黑眼圈明显的现象,有可能是血液循环受阻引起。很多人眼睛周围的血液循环受到阻碍,此时流动过眼睛周围血管的血液量减少,容易出现组织氧气提供不足的情况,这样代谢废物堆积越来越多,可能就会形成黑眼圈。

因此,需要了解是否和血管健康问题有关,如果出现循环受阻的情况,可以通过热敷,做眼保健操的方式促进身体循环。

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怎么去除黑眼圈

黑眼圈是由于熬夜,情绪波动,眼睛疲劳,衰老,眼球血流缓慢,停滞,组织供氧不足,血管代谢废物过度积聚,引起眼睛色素沉着。人越老,眼周皮下脂肪越薄,黑眼圈就越明显。应尽早至正规医院眼科就诊,由医生进一步排除其他疾病。

快速消除黑眼圈

黑眼圈是由于熬夜导致的结果,情绪波动很大,眼睛疲劳和衰老,导致眼睛的皮肤血流太慢,组织内缺氧,五溴二苯醚代谢废物过量积累血色和眼睛色素的沉积,随着年龄的增长,黑眼睛变得更加明显,眼睛周围的皮下脂肪变薄。

造成黑眼圈的原因

黑眼圈是指眼圈肌肤的颜色比较深或暗沉,一般呈暗灰色或青黑色。黑眼圈是由于血管中代谢的废物积累过多,或是受多种原因影响,眼部皮肤血管里的血液流速过于缓慢,形成滞留,进而造成眼部的色素沉着。年龄越大,眼周的皮下脂肪变薄,也会使黑眼圈愈加明显。

怎么去黑眼圈眼袋

黑眼圈是由于昼夜、情绪波动、眼疲劳、衰老、眼血流速度过慢而形成的停滞;组织供氧不足,代谢废物在血管中过度积聚,导致眼色素沉着。人越老,眼睛周围皮下脂肪越薄,黑眼圈就越明显。眼周局部血液循环不好,血液中血红蛋白增多,就会显出青紫色,甚至导致皮下血管破裂,红细胞漏出等严重情况。

黑眼圈的形成原因

黑眼圈是指眼圈肌肤的颜色比较深或暗沉,一般呈现为暗灰色或青黑色,黑眼圈形成的原理是由于组织的供氧不足,导致血管中代谢的废物积累过多,造成眼圈的色素沉着,加之眼圈的皮下脂肪越薄,黑眼圈愈加明显。受情绪波动大、熬夜和眼疲劳等外部因素影响,也会出现黑眼圈。

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