打乒乓球的过程中，会让眼部眼睫状肌和眼球外肌交替不断地收缩和舒张，可以大大促进眼球组织和血液的供应和代谢，可以有效的改善睫状肌调剂功能。同时在打乒乓球的过程中，眼睛需要不断的盯着来回的乒乓球，可以让眼部肌肉不断得到锻炼，提高视力。
一、打乒乓球能矫正假性近视吗
1、打乒乓球的时候，睫状肌可以跟着乒乓球的跳跃而不断得到锻炼，帮助促进眼部血液的循环和代谢。
2、打乒乓球具有消除眼部的疲劳以及矫正假性近视的作用。
二、打乒乓球注意事项
1、打球之前要进行环境的检查，球台的四周要宽敞，不要有太近的障碍物。以免在运动中受到伤害。同时要确保地面的干燥，防止滑倒受伤。
2、做好准备运动，运动前应该做一些专门性的训练。比如说慢跑、徒手操以及活动各个关节。让人体可以适应乒乓球运动的各项要求。
3、控制好运动的负荷，对于心脏功能比较弱的人，运动的时候要控制好尺度，以免产生不良的影响。
4、防止运动损伤。运动的时候，腕、腰等部位用力较大,常易引起手腕关节肌腱牵引过度及肩关节周围的腱鞘炎。所以在运动的时候要注意要循序渐进，并且要掌握正确的打球方法。
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