打乒乓球的过程中，会让眼部眼睫状肌和眼球外肌交替不断地收缩和舒张，可以大大促进眼球组织和血液的供应和代谢，可以有效的改善睫状肌调剂功能。同时在打乒乓球的过程中，眼睛需要不断的盯着来回的乒乓球，可以让眼部肌肉不断得到锻炼，提高视力。
一、打乒乓球能矫正假性近视吗
1、打乒乓球的时候，睫状肌可以跟着乒乓球的跳跃而不断得到锻炼，帮助促进眼部血液的循环和代谢。
2、打乒乓球具有消除眼部的疲劳以及矫正假性近视的作用。
二、打乒乓球注意事项
1、打球之前要进行环境的检查，球台的四周要宽敞，不要有太近的障碍物。以免在运动中受到伤害。同时要确保地面的干燥，防止滑倒受伤。
2、做好准备运动，运动前应该做一些专门性的训练。比如说慢跑、徒手操以及活动各个关节。让人体可以适应乒乓球运动的各项要求。
3、控制好运动的负荷，对于心脏功能比较弱的人，运动的时候要控制好尺度，以免产生不良的影响。
4、防止运动损伤。运动的时候，腕、腰等部位用力较大,常易引起手腕关节肌腱牵引过度及肩关节周围的腱鞘炎。所以在运动的时候要注意要循序渐进，并且要掌握正确的打球方法。
-
-
中山大学中山眼科中心 屈光与青少年近视防控科
擅长：高度近视诊治、成...
-
-
中山大学中山眼科中心 眼底病外科
擅长：玻璃体病变、视网...
-
-
中山大学中山眼科中心 眼免疫与葡萄膜炎
擅长：葡萄膜炎等眼免疫...
-
-
中山大学中山眼科中心 角膜病
擅长：角膜和眼表疾病的...
-
-
中山大学中山眼科中心 角膜病
擅长：角膜病和眼表疾病...
-
-
山西省眼科医院 眼底病科
擅长：对葡萄膜炎、眼底...
-
-
山西省眼科医院 眼底病科
擅长：擅长常见及疑难神...
-
-
山西省眼科医院 眼底病科
擅长：擅长视网膜血管病...
-
-
打乒乓球对眼睛有好处吗
乒乓球起源于英国，被称为中国的国球，是世界流行的体育运动项目。近年来人们的视力逐渐下降，打乒乓球过程中眼睛会随着乒乓球来回移动，对治疗散光有一定的作用，还能够促进眼球的血液循环，消除眼部疲惫，可以活动... 详细»
-
-
打乒乓球治疗近视吗
近视是屈光不正的一种，当眼在调节松弛状态下，平行光线进入眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前，导致视网膜上不能形成清晰图像，称为近视眼。打乒乓球不能治疗近视，打乒乓球实际上对于眼睛来说是一种远近交替... 详细»
-
-
肚脐边上有乒乓球大小的红肿
对于肚脐边上有乒乓球大小的红肿的情况，可能由多种原因导致，以下是具体原因分析和处理方式建议。一、具体原因：1.脐部感染：可能是由于脐部没有及时清洗干净或伤口没有正确处理，导致细菌感染而引起红肿。2.脂... 详细»
-
-
打乒乓球是不是有氧运动
在很多的人群当中都会进行适量的运动运动，在普通大众当中主要以有氧运动为主，一般以慢跑为代表性的运动项目，另外还包括无氧运动一般适合于大强度，短时间的运动项目，有利于增加肌肉的力量，华丽体积等。打乒乓球... 详细»
-
-
打乒乓球能治疗近视吗
乒乓球起源于英国，被称为中国的国球，是世界流行的体育运动项目。近年来人们的视力逐渐下降，打乒乓球过程中眼睛会随着乒乓球来回移动，对治疗散光有一定的作用，还能够促进眼球的血液循环，消除眼部疲惫，可以活动... 详细»
公众号
头条号
百家号