乒乓球起源于英国，被称为中国的国球，是世界流行的体育运动项目。近年来人们的视力逐渐下降，打乒乓球过程中眼睛会随着乒乓球来回移动，对治疗散光有一定的作用，还能够促进眼球的血液循环，消除眼部疲惫，可以活动眼肌，预防近视，能够保护视力。另外，打乒乓球的过程中全身肌肉也会参与收缩，是一个全身都活动的体育项目，能够强身健体，多运动对人体有帮助。
打乒乓球对眼睛有好处吗
1、在户外打乒乓球能够接收阳光，眼睛在阳光下瞳孔会缩小，瞳孔缩小眼睛会看的更清楚，所以不需要调节眼睛，是可以预防近视的因素。
2、打乒乓球视野开阔可以望远，眼睛可以得到放松，眼部的肌肉也会放松，一直望远眼睛就不会产生视觉疲劳，能够消除眼部疲劳。
3、打乒乓球时眼睛一直注视着球，可以增强眼肌的调节能力。
如何预防近视
1、用眼过度后可以做眼保健操来缓解眼部的疲劳，也可以转动眼珠，眨眼，热敷等使眼部血液流通，观看绿植也可以保护眼睛。
2、眺望远方后再看近处，如此来回几次，可以消除眼部疲劳。
3、尽量避免长期使用电子产品，长时间使用，距离屏幕太近，有可能会引起调节痉挛，看不清远处。
4、不要在光线过强或过暗的环境用眼，对眼睛损伤很大。
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