打呼噜主要是呼吸道狭窄，通气不畅造成的。常见原因，是枕头高度不合适，睡觉姿势不好，过度劳累引起的。可以调整睡觉姿势，枕头高度，避免过度劳累，就可以改善。如果没有效果，考虑可能是慢性扁桃体炎，扁桃体肥大，舌后缀，慢性鼻炎，鼻甲肥大等情况造成的呼吸道狭窄。睡觉时，出现打呼噜的情况，这个需要去正规医院的呼吸内科，或者是五官科看看，明确原因，根据病因选择治疗方法。
怎么治打呼噜
1、根据打鼾有无呼吸暂停来进行区分，如果无呼吸暂停，可能更多的时候采用体位治疗的方法，让患者侧着睡，可能鼾的声音就会小一些。
2、如果有呼吸暂停，打着打着憋住不喘气了，就要积极的去治疗，如轻度的患者，呼吸暂停的频率比较少，停的时间也比较短，这些患者可以用手术的方式。
打呼噜的原因
1、肥胖。肥胖的人因为咽部的周围组织增生肥大，入睡后容易阻塞呼吸道通气而导致打呼噜，严重的出现呼吸暂停。
2、呼吸道疾病。在鼻腔如果有鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚，慢性鼻炎等，在口咽出现慢性扁桃体炎，舌体肥厚，这些原因都可以导致呼吸道阻塞，睡觉时容易产生打呼噜。
3、睡姿不佳。特别是老年患者，因为老年患者的口腔肌肉松弛，平躺时松弛的肌肉组织塌陷堵在呼吸道引起打呼噜症状。
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儿童打呼噜怎么治
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怎么去治打呼噜
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打呼噜有得治吗
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