大腿肌肉酸痛多见于是运动损伤，主要为肌肉拉伤，尤其是常出现于青壮年，运动员以及体力劳动者之间。平时不注意腿部保暖受凉也会引起疼痛。对于中老年人来说大腿肌肉疼痛，多发生于夜间，原因多为骨质疏松。很多的老年病人，尤其60岁以上的病人，存在严重的骨质疏松，缺钙导致肌肉损伤，引起肌肉的阵发性抽搐，从而引起肌肉拉伤造成疼痛。
一、突然大腿肌肉酸痛的缓解方法
1、如果是运动损伤引起，要求其制动，控制引起肌肉拉伤疼痛的原因，可通过局部的冷热敷，按摩、针灸等物理疗法之后就会起到消肿止痛的作用，无需特殊治疗。
2、受到外伤影响后患者可以抬高患肢，避免长时间地保持一个姿势。如果疼痛症状明显，可以根据医生建议服用一些消炎镇痛的药物来进行缓解。
3、如果中老年人患有骨质疏松引起疼痛的话，需要源头治疗，进行补钙、纠正骨质疏松，避免急速的肌肉抽筋造成疼痛。
二、突然大腿肌肉酸痛的注意事项
1、在高强度运动之前一定要做热身工作，对于惯用力量的肌肉部位要做好足够的伸展练习，这样可以缓解运动造成的肌肉紧张。
2、当肌肉酸痛因为上次运动已经造成，若要继续运动，首先要调整运动的强度，减少运动量。
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