10个月以上的婴儿可以吃马蹄。因为马蹄富含丰富的营养物质，其中淀粉、钙、磷、铁、蛋白质等营养素，都是宝宝成长过程中比不可少的营养。婴儿吃马蹄有助于肠道的蠕动，预防便秘问题，而且马蹄中的磷元素含量非常高，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此特别适合还在发育的婴儿食用。
马蹄对婴儿的好处：
婴儿在发育阶段发烧现象会时常出现，马蹄具有一定退烧作用，还能促进婴儿生长发育和维持生理功能的需要。马蹄含有一种不耐热的抗菌成分——马蹄英，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等有抑制作用，能够抑制流脑和预防病毒流感。因此，在呼吸道传染病较多的春季，婴儿常吃鲜马蹄有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。
吃马蹄的注意事项：
1、由于马蹄属于凉性食物，本身就脾胃较弱的宝宝就最好先不要给吃，一次也不要吃太多，以半个勺尖的量为宜。
2、在给宝宝吃马蹄的时候一定要把外皮削干净，最好用开水煮熟之后再给宝宝食用。
3、婴儿的消化系统还不健全，因此在食用时磨成泥状，或者切成小块食用，但不要太大，以免在吞咽时堵塞气管。
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