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怀孕后可能会出现这些早孕反应,孕早期注意这几点有助于胎儿健康成长

更新于 2020-01-09 来源:医联媒体

指导专家: 马颖 副主任医师
南方医科大学珠江医院   妇产科

怀孕,是每个女性转变成“妈妈”的必经之路。对于没有经验的女性而言,很多人连自己怀孕了都不知道,其实,这对于孕早期的准妈妈们来说是非常危险的。那,应该如何判断自己是否怀孕了呢?

怀孕后会出现哪些症状呢?

正常育龄期的妇女如果有正常的性生活以后,月经超过或者延迟一周以上,应考虑有早孕的可能。早孕最为显著的标记就是月经的停止或者延迟,发现这些症状以后,建议最好去医院就诊,排除是不是怀孕了。

很多孕妈在早孕期间会出现乏力、恶心、呕吐、反酸、胃寒、头晕、嗜睡这些早孕反应,以晨起为重,中午和下午有所减轻。另外怀孕以后,有的孕妈因为增大的子宫会压迫膀胱,会出现尿频等症状。一般早孕期反应在怀孕三个月以后就会逐渐的缓解,进入相对比较舒适的中孕期。随着胎儿的增大对我们盆底等各个脏器的压迫,到妊娠的晚期很多人又会出现腰骶部的酸痛、尿频等等症状。

怀孕后需要注意哪些呢?

1、确认宫内怀孕:现在大部分女性确认怀孕,都是通过自己买验孕试纸验尿而发生的,但是验尿阳性只能提示怀孕了,并不能显示是否是正常的子宫内的怀孕。所以,建议在停经6-7周的时候,如果自测尿妊娠实验是阳性,应该尽快去医院做B超,确定是正常的宫内怀孕,排除像宫外孕、葡萄胎这些异常的情况。

2、避免接触有害物质:在怀孕的早期要尽量避免接触有毒、有害、有放射性的物质,准妈妈要戒烟、戒酒。在怀孕早期不要自己乱用药,如果身体出现了哪些不舒服的情况,我们建议去医院找医生,在医生的指导下用药。

3、避免性生活:在孕早期受精卵刚刚在子宫内安家,与子宫壁的连接不稳固,发育还不稳定。如果在这个时期进行性生活,强烈的撞击,会让胚胎发生危险,造成腹痛甚至流产。

4、注意饮食:怀孕其实是一个生理性的过程,而不是一个病理性的过程。但是在我们中国传统文化里,对于怀孕期的饮食有诸多的讲究和禁忌,其实胎儿所需要的营养往往被高估了。在怀孕期间,只需要适当的注意饮食摄入的量,并且合理安排饮食的结构,就可以满足整个孕期胎儿的需要,而不需要特别的大吃特吃,或者所谓大补特补。

如果过多地进食高脂高热量的食物,一是容易诱发高脂血症,另外的体重增加也容易发生妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病这一类的并发症。

因此孕期要以低热量、低糖、低油脂、高蛋白质饮食为主。我们都知道孕早期是受精卵着床,胎儿发育不稳定的阶段,也是胎儿发育的关键时期。孕早期的胎儿比较脆弱,容易发生危险。所以,需要孕妈小心呵护,提供一个有利于胎儿生长发育的环境。

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